January 30, 2015 at 2:31 pm
Hi
Nyeri punggung ada banyak kemungkinan penyebabnya. Berikut adalah contoh penyebab nyeri punggung:
- postur tubuh yang salah
- sering mengangkat benda yang berat
- duduk dengan posisi bungkuk
- mengemudi kendaraan dengan postur buruk selama berjam-jam
- otot punggung yang terlalu terbeban misalnya akibat olahraga tertentu
- inflamasi pada tulang belakang dan sendi-sendinya (ankolysing spondylitis)
- bantalan tulang belakang yang tergeser atau slipped disc
- iritasi pada saraf dan lain-lain
Jika gejala berlangsung cukup lama dan sepertinya tidak membaik, periksakan diri ke dokter. Dengan pemeriksaan fisik dan tes medis seperti X-ray tulang belakang, bisa dicari tahu apa penyebab dasarnya. Setelah itu Anda pun bisa diobati sesuai dengan penyebabnya.
Berikut adalah laman yang membahas mengenai nyeri punggung secara rinci:
http://www.alodokter.com/nyeri-punggung
Anda bisa mengonsumsi obat pereda sakit seperti parasetamol. Hindari menggunakan sepatu/sendal berhak tinggi setidaknya untuk sementara. Beristirahat dulu dari olahraga dan hindari mengangkat beban berat. Anda juga bisa berkonsultasi ke dokter chiropractor yang ahli dalam memperbaiki postur tubuh. Semoga membantu.
Dr Liyadi