February 8, 2016 at 11:42 am
Hai
Semut jepang merupakan fenomena baru sebagai terapi alternatif yang banyak beredar di masyarakat. Diklaim bawah semut jepang dapat menyembuhkan berbagai penyakit termasuk hipertensi dan kencing manis, namun sayangnya sampai saat ini belum ada data secara ilmiah penelitian akan manfaat dari semut jepang, kandungan, serta efek sampingnya. Diabetes melitus (DM) merupakan salah satu penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan, hanya dapat dikontrol. Pada DM yang terkontrol Anda dapat tetap hidup seperti biasa namun dengan pola hidup sehat seperti:
- Mengurangi makanan manis
- Menurunkan berat badan bila berlebih
- Berolahraga secara teratur minimal 3 kali seminggu dengan 30 menit setiap sesinya. Pilih olahraga yang ritmis seperti lari pagi, bersepeda, atau aerobik
- Makan makanan tinggi serat seperti buah dan sayuran
- Menurunkan asupan makanan berlemak tinggi
Dan lakukan pemeriksaan serta pengobatan secara rutin pada dokter.
Informasi terkait dapat Anda baca pada artikel berikut:
Semoga membantu ya. Terima kasih.
dr.Yan william