July 11, 2016 at 7:49 pm
Hai Iin,
Keluhan keringat berlebihan seperti yang Anda alami secara medis disebut sebagai hiperhidrosis. Hiperhidrosis dapat dibedakan menjadi:
- Hiperhidosis primer, keringat berlebihan yang timbul pada area tubuh tertentu seperti ketiak, telapak tangan dan kaki, wajah, kepala dan sebagainya. Penyebabnya tidak diketahui, namun diduga berkaitan dengan hiperaktivitas saraf yang mengatur kelenjar keringat. Kondisi ini diturunkan secara genetik.
- Hiperhidrosis sekunder, keringat berlebihan terjadi di seluruh tubuh dan disebabkan oleh adanya penyakit yang mendasari seperti gangguan tiroid, diabetes, gangguan jantung, TBC, kelainan paru-paru, keganasan dan sebagainya.
Kondisi keringat yang berlebihan yang bercampur dengan aktivitas bakteri di kulit dapat memicu timbulnya bau badan (atau yang secara medis disebut sebagai bromhidrosis). Keringat sendiri sebenarnya tidak berbau, namun dapat menjadi media bagi perkembangan bakteri. Bau badan muncul sebagai akibat aktivitas pemecahan protein keratin oleh bakteri pada permukaan kulit.
Untuk mengurangi keluhan keringat berlebih dan bau badan berikut ini tips yang dapat Anda lakukan:
- Menjaga kebersihan kulit dan mandi secara teratur 2-3 kali sehari dengan air dingin untuk menjaga suhu tubuh tetap sejuk
- Gunakan sabun mandi antibakteri
- Keringkan seluruh tubuh setelah mandi hingga benar-benar kering, terutama pada area ketiak
- Gunakan deodoran atau antiperspiran setelah mandi
- Untuk hasil yang optimal dapat kembali menggunakan deodoran malam hari sebelum tidur
- Kenakan pakaian yang berbahan sejuk, tidak terlalu tebal, dan dapat menyerap keringat dengan baik
- Hindari penggunaan pakaian yang berwarna gelap karena cenderung menyerap panas
- Mengganti pakaian dan kaos kaki setelah digunakan
- Minum cukup air putih 2-3 liter sehari
- Hindari konsumsi makanan yang panas, berlemak, berempah, atau berbau menyengat (bawang putih, bawang merah, bawang bombay) yang dapat memicu keringat dan bau badan
- Usahakan untuk berada di ruangan yang memiliki pendingin udara
- Meminimalisir stres yang dapat memicu timbulnya keringat
Namun jika keluhan tidak kunjung membaik dan sudah mengganggu kehidupan sehari-hari maka sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit agar mendapatkan penanganan lebih lanjut. Pilihan terapi medis yang dapat dianjurkan oleh dokter untuk mengatasi bau badan di antaranya:
- Operasi pengangkatan kelenjar keringat melalui teknik sedot lemak
- Injeksi botox pada bagian tubuh yang banyak berkeringat
- ETS/endoscopic thoracic sympathectomy, yaitu prosedur operasi untuk melumpuhkan saraf yang mengontrol produksi keringat
Informasi berikut ini dapat berguna bagi Anda:
Hiperhidrosis
Mengenali keringat berlebih dan cara mengatasinya
Mengusir bau badan
Cara menghilangkan bau badan
Demikian semoga bermanfaat.
dr. Muliani Sukiman