July 12, 2016 at 11:37 pm
Dear Hilda,
Sakit kepala merupakan keluhan yang umum dirasakan. Sakit kepala yang umum dijumpai adalah:
- sakit kepala tegang, sakit kepala yang dapat dipicu dehidrasi, kelelahan, kelaparan, kurang tidur, stres
- migrain, sakit kepala berdenyut atau terasa menusuk di satu sisi kepala
- sakit kepala klaster, dapat dipicu silau cahaya, kepanasan, berada di tempat yang tinggi
- sakit kepala sekunder akibat penyakit lain seperti infeksi gigi, infeksi telinga, sinusitis, peyempitan pembuluh darah, meningitis, dsb.
- dan sebagainya
Kliyengan yang Anda maksud mungkin adalah rasa pusing. Pusing dapat disebabkan banyak hal, di antaranya:
- dehidrasi
- kadar gula darah yang rendah
- stres dan kecemasan
- kurangnya pasokan darah ke otak
- efek samping obat-obatan
- konsumsi minuman keras yang berlebihan
- vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
- penyakit meniere
- migrain
- tumor otak
- gangguan jantung
- dsb.
Untuk mengetahui penyakit yang mendasari keluhan Anda, perlu dilakukan penelusuran gejala dan pemeriksaan fisik oleh dokter. Pemeriksaan penunjang seperti tes darah hingga CT Scan mungkin akan dokter anjurkan bila ada indikasi. Penatalaksanaan yang tepat akan dokter berikan menurut diagnosis yang ditegakkan.
Anjuran yang bisa Anda lakukan:
- konsumsi makanan secara teratur agar gula darah tetap stabil
- cegah dehidrasi dengan minum air putih minimal 10 gelas perhari
- hindari berada di bawah sinar matahari terlalu lama
- hindari aktivitas fisik yang sangat melelahkan
- atasi stres dengan baik
- cukup tidur 7-8 jam setiap hari dan istirahat
Artikel yang dapat Anda baca:
Semoga bermanfaat dan salam,
dr. Rony Wijaya