July 22, 2016 at 4:21 pm
Halo Dhe,
Banyak pria yang menginginkan pertumbuhan rambut halus di wajah berupa jenggot dan jambang (atau yang lebih sering dikenal brewok) sebagai tanda kejantanan atau maskulinitas. Pada dasarnya, pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh beberapa faktor, misalnya :
- genetik/keturunan
- pubertas
- kadar hormon testosteron di dalam tubuh
- makanan yang dikonsumsi
- banyak atau tidaknya folikel rambut yang terdapat di daerah tersebut
- dan sebagainya
Hingga saat ini, penggunaan mentega untuk menumbuhkan rambut masih belum terbukti secara ilmiah. Untuk menumbuhkan dan menebalkan jenggot dan jambang, Anda dapat melakukan anjuran berikut :
- lakukan scrubbing wajah secara lembut seminggu sekali, dengan menghilangkan sel-sel kulit mati dapat menstimulasi pertumbuhan rambut baru (terutama di area yang Anda inginkan untuk tumbuh rambut)
- jaga kebersihan wajah
- istirahat cukup
- hindari stres
- olahraga dengan teratur
- konsumsi makanan tinggi protein, seperti daging ayam, telur, ikan, tahu, tempe
- komsumsi makanan atau suplemen yang mengandung vitamin B (terutama vitamin B1, B6, dan B12)
- konsumsi banyak buah dan sayuran
Pertumbuhan membutuhkan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menumbuhan jenggot dan jambang, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Silahkan baca topik diskusi serupa di sini
Semoga bermanfaat
dr.Lili