November 24, 2016 at 6:04 am
Pagi Dylla,
Terima kasih atas pertanyaannya.
Pinggang yang terasa sakit saat haid, mual, perut nyeri, badan lemas, tidak jarang dijumpai pada sebagian wanita yang sedang mengalami haid, merupakan hal yang wajar jika dirasakan hanya pada awal masa haid, jumlah darah haid tidak terlalu banyak (rata-rata dala msehari sekitar 3 sendok makan), periode haid normal (3-7 hari), dan tidak disertai demam. Namun jika nyeri haid dirasakan berlebihan, terdapat perubahan pola haid, sebaiknya Kamu memeriksakan diri ke Dokter agar dapat ditelusuri penyebabnya. Berikut beberapa kemungkinan yang terjadi:
- Endometriosis
- Radang Panggul
- Adenomiosis, yaitu jaringan lapisan paling dalam rahim mulai tumbuh ke dalam dinding otot rahim sehingga menimbulkan nyeri saat haid
- Fibroid, yaitu tumor jinak rahim
- Dsbnya
Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi keluhan:
- Mandi air hangat
- Berbaring dengan kaki diangkat
- Pijat
- Banyak minum
- Mengonsumsi makanan karbohidrat kompleks seperti buah dan sayuran
- Rutin berolahraga
- Hindari merokok dan konsumsi minuman keras
Sekian semoga bermanfaat,
dr.Annes