Tanya Dokter

  • Berat badan turun setelah sakit asam lambung parah

  •  Ahmad Zaeni
    Anggota

    Dok, 3 bulan yang lalu saya sakit asam lambung cukup parah sehingga baru 2 bulan kemudian Sudah mulai membaik dan makan sudah kembali nornal. Semenjak sakit asam lambung sampai sekarang berat badan saya terus turun, padahal 1bulan ini saya sudah mulai makan normal tanpa makan yang mengandung lemak. Untuk bulan ini saya juga puasa, kira-kira kenapa ya dok?

    Halo, Penyakit asam lambung yang cukup parah memang dapat mengganggu sistem pencernaan sehingga berat badan turun. Juga jika Anda berpuasa dapat menurunkan berat badan. Anda perlu berhati-hati dengan berat badan yang terus turun tersebut jika Anda terus mengalami penurunan berat badan sebanyak >5% berat badan Anda yang tidak diketahui penyebabnya dalam jangka waktu 6 bulan. Misalnya jika seseorang memiliki berat badan 70kg, maka harus berhati-hati jika terjadi penurunan berat >3,5kg dalam waktu 6 bulan tanpa ada penyebab yang bisa dijelaskan. Kemungkinan penyebab penurunan berat badan tersebut adalah:

    • Masalah gigi
    • Gangguan lambung
    • Depresi
    • Gangguan hormon, misalnya gangguan hormon tiroid, diabetes
    • Infeksi, misalnya TBC
    • Kanker
    • Gagal jantung, penyakit paru obstruksi, dll
    Anda dapat mengunjungi dokter jika penurunan berat badan Anda terus terjadi meskipun sakit lambung Anda sudah sembuh dan Anda sudah tidak berpuasa. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang lab darah, foto rontgen jika diperlukan. Berikut tips-tips yang dapat Anda dapat lakukan:
    • Jangan melewatkan makan saat sahur
    • Setelah sahur tidak langsung berbaring
    • Menghindari kopi, alkohol, minuman bersoda
    • Tambahkan makanan sehat berkalori pada menu Anda, misalnya alpukat, kacang-kacangan, roti gandum
    • Makan yang mengandung lemak tetap diperlukan, utamakan yang mengandung lemak baik, misalnya ikan, kacang-kacangan
    • Menghindari rokok
    • Berolah raga teratur
    Anda dapat membuka link berikut: Menambah berat badan Manfaat puasa bagi kesehatan Semoga berguna, dr.Miranti Iskandar  

    Ahmad Zaeni  Ahmad Zaeni
    Anggota

    Apakah kualitas tidur yang buruk juga menyebabkan penurunan berat badah pasca sakit? Krn semenjak sakit asam lambung sampai sekarang saya susah tidur dan dini hari sekitar jam 3 - 4 pagi selalu bangun dan tdk bisa tidur lagi. Sedangkan pada siang hari saya sama sekali tidak bisa tidur.