Tanya Dokter

  • Dahi terasa seperti ditekan tetapi tidak sakit kepala

  •  Ade Fitriyani
    Anggota
    Dok beberapa minggu ini dahi saya merasa seperti ditekan (tapi tidak sakit kepala) rasanya ada disekitar dahi tengah saja. Sudah minum berbagai macam obat tapi tak kunjung hilang.
    Ade Fitriyani  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Ade,

    Rasa seperti ditekan bisa merupakan sensasi yang dirasakan saat sakit kepala karena sakit kepala bisa menimbulkan berbagai sensasi misalnya seperti diikat, ditekan, nyut-nyutan, pusing berputar, dicengkeram, dan sensasi lainnya. Keluhan dahi terasa seperti ditekan bisa disebabkan karena beberapa faktor yaitu:

    • Sakit kepala tegang
    • Kelelahan dan kurang tidur sehingga menyebabkan ketegangan otot dan mata lelah
    • Sakit kepala cluster
    • Migrain
    • Stress dan masalah psikis lain
    • Masalah medis lain: gangguan pada mata, penyakt tiroid, tekanan darah tinggi, anemia, sinusitis, peyumbtana pembuluh darah otak, kanker otak

    Untuk saat ini Anda bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini:

    • Pastikan cukup istirahat dan tidur selama 7-8 jam/hari
    • Jangan begadang
    • Jangan terlambat makan
    • Kompres hangat atau dingin pada sekitar dahi dan pelipis
    • Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi
    • Minum air putih 2 liter/hari
    • Konsumsi makanan sehat dan bergizi, kurangi makanan cepat saji, berMSG, dan asap rokok
    • Batasi aktivitas fisik ataupun olahraga yang terlalu berat
    • Olahraga teratur 3-4x/minggu
    • Lakukan relaksasi
    • Kelola stress dengan baik

    Jika dengan perubahan gaya hidup sehat di aats keluan dahi masih seperti ditekan terus, saya sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut bila perlu dengan tes darah untuk memastikan penyebabnya ya. Setelah kondisi Anda dipastikan, maka dokter bisa memberikan penanganan yang tepat untuk Anda.

    Berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan Anda:

    Sakit kepala

    Terimakasih dan semoga membantu,

    dr. Devika Y