Tanya Dokter

  • Sering sakit kepala dan sering murung

  •  TaniaSp
    Anggota

    Saya suka sering sakit kepala dok, saya juga lagi ada masalah sama keluarga, akhir akhir ini saya sering murung saya udh coba buat diri saya bahagia kaya nya susah banhet, ada aja gitu yg dipikiran saya dok

    Halo TaniaSp,

    Terima kasih atas pertanyaannya. Ketika seseorang mengalami masalah dala kehidupan sehari-hari, hal ini dapat menyebabkan stres psikologis pada orang tersebut. Murung, cemas, depresi, dan sedih merupakan reaksi yang wajar terjadi pada seseorang ketika dihadapkan pada tekanan psikologis ini. Masalah psikolgis yang dihadapi seseorang juga tidak jarang menyebabkan keluhan fisik seperti sakit kepala, lemas, mudah lelah, dan lainnya. Apa yang Anda alami merupakan hal yang wajar dan tidak disebabkan oleh gangguan bipolar. 

    Gangguan bipolar adalah perubahan suasana hati seseorang yang terjadi secara drastis dan fluktuatif misalnya menjadi sangat bahagia padahal sebelumnya sangat sedih. Gangguan bipolar memiliki dua episode yaitu fase naik (episode mania) dan fase turun (episode depresi). Penyebab pasti dari kondisi ini tidak diketahui dengan pasti namun dikaitkan dengan gangguan neurotransmitter otak. Untuk mendiagnosisi gangguan ini diperlukan pemeriksaan oleh psikiater.

    Silakan Anda melakukan anjuran berikut:

    • bercerita dengan teman terdekat mengenai apa yang Anda rasakan atau pikirkan tentang masalah yang Anda hadapi
    • sibukkan diri dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan Anda misalnya melakukan hobi Anda
    • ikuti kegiatan sosial atau kegiatan keagamaan
    • berolahraga dengan teratur
    • jangan lupa untuk mendekatkan diri dengan Yang Maha Kuasa

    Semoga informasi ini membantu Anda.

    Dr. Aloisia