Tanya Dokter

  • Mudah lelah, pusing dan sakit

  •  Andika Mukti
    Anggota

    selamat siang dok .. saya hendak menanyakan .saya berumur 18th dngan brat badan 43kg. saya mengalami pusing, mudah lelah.mudah sakit entah itu panas atau apapun . tensi drah sya hanya kisaran 90-100/75. saya sering minum.vitamin .tapi trkadang tdk mempengaruhi . saya harus bagaimana ?

    Hai, Keluhan pusing, mudah lelah dapat disebabkan oleh:

    • kurang istirahat
    • terlambat makan
    • kondisi stres atau cemas
    • anemia
    • gangguan kelenjar tiroid
    Usahakan untuk konsumsi makanan bergizi secara teratur, seperti sayur, buah, daging, ikan, atau telur. Batasi kafein, alkohol, dan tidak merokok. Perbanyak minum air mineral untuk mencegah dehidrasi. Saat tubuh kekurangan cairan, hal ini juga dapat meningkatkan suhu tubuh. Lakukan olahraga rutin. Selain itu, miliki waktu istirahat yang cukup, dan dapat mengelola stres dengan baik. Jika keluhan masih berlanjut, Anda dapat periksa ke dokter. Pemeriksaan fisik dan tes penunjang seperti tes darah dapat digunakan untuk mengetahui apakah terdapat penyebab medis yang terjadi. Sehingga penanganan yang tepat dapat segera diberikan. Anda dapat membaca halaman Agar tubuh tidak mudah lelah.   Semoga bermanfaat, Dr. Jessica Winoto