Tanya Dokter

  • Efek jongkok setelah operasi caesar

  • Sore dok... Saya mau tanya... tgl 12 juni kmaren saya melakukan operasi caesar... Apakah boleh jongkok setelah operasi.. Apakah berpengaruh lepas jaitan dok.. Karna toilet di rumah adlh toilet jongkok dok... Terimakasih dok..

    Halo Penyembuhan pasca operasi caesar membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Biasanya pasien baru dipulangkan dari rumah sakit sekitar 3-4 hari pasca operasi, jika tidak terdapat komplikasi seperti infeksi. Setelah dipulangkan, diharapkan pasien untuk sementara waktu menghindari aktifititas yang berat selama 4-6 minggu. Beberapa tips aktifitas yang dianjurkan pada Ibu pasca operasi caesar yaitu:

    • Mulai olahraga ringan seperti jalan kaki. Ini berguna untuk menguatkan kembali otot perut, melancarkan aliran darah, serta mencegah konstipasi. Awalnya mungkin masih terasa kurang nyaman, namum akan semakin berkurang jika rutin dilakukan.
    • Istirahat yang cukup.
    • Hindari untuk sementara waktu olahraga yang cukup berat seperti joging, bersepeda, sit up, dan lainnya selama 6 minggu atau sampai dokter membolehkan kembali.
    • Hindari mengangkat beban berat
    • Tahan perut dengan bantal ketika batuk untuk mengurangi nyerinya
    • Usahakan untuk menahan diri berhubungan seksual dalam minggu-minggu pertama pasca operasi. Konsultasikan kembali ke dokter Anda mengenai hal ini.
    Sebenarnya tidak ada masalah jongkok untuk BAB pasca operasi caesar. Namun apabila dirasakan nyeri yang berlebihan ketika jongkok maka disarankan Anda mengambil alternatif lain agar BAB nya tidak perlu jongkok. Usahakan untuk melakukan tips di atas agar otot perut lebih cepat stabil sehingga dapat mengurangi keluhan tidak nyaman yang dirasakan serta mempercepat proses penyembuhan bekas operasinya. Semoga bermanfaat ya   dr. Muhammad Fadhil Rahmadiansyah