Tanya Dokter

  • Penyebab dan mengatasi kaki yang berbentuk datar

  •  aar14112000
    Anggota

    Alo dok..

    Saya ingin nanya. Telapak kaki kiri saya kan datar atau juga bisa disebut kaki bebek, nah bisa tolong dijelaskan apa penyebab dan solusinya dok. Saya pernah juga dianjurkan memakai alas kaki untuk kaki bebek, kalau boleh tau di toko apa saya bisa membelinya?

    Sebelumnya terima kasih Dokter!

    Terimakasih telah bertanya pada Alodokter. Saya dr. Putri Claudya akan membantu menjawab pertanyaan Anda. 

    Kaki datar, dalam dunia medis disebut dengan pes planus/flat foot, merupakan kondisi dimana lekukan kaki di bagian tengah telapak yang umumnya ada menjadi berkurang atau tidak ada sama sekali. Pes planus umumnya bukan merupakan penyakit, dimana berdasarkan literatur sekitar 20-30% penduduk dunia mengalami hal ini. Pes planus biasanya diakibatkan karena penumpukan lemak di area lekukan tengah kaki, sehingga telapak kaki nampak sepenuhnya menapak di tempat pijakan. Dapat pula disebabkan kelainan pada otot atau tulang.

    Lekukan di tengah ini sebetulnya memiliki fungsi untuk membentuk titik berat sehingga beban seseorang jatuh pada titik yang tepat di kaki. Tidak adanya lekukan ini, mengakibatkan pergeseran titik berat sehingga beban tubuh akan dirasakan pada tempat yang tidak seharusnya hingga sering mengakibatkan nyeri kaki, tidak kuat berdiri lama, tidak kuat mengangkat beban berat

    Beberapa kondisi dapat memperburuk gejala pada pes planus, seperti obesitas, penuaan, penyakit radang sendi. 

    Untuk memastikan diagnosis Anda dan menentukan tatalaksana, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut dengan dokter tulang.

    Tatalaksana definitif untuk kasus pes planus yang dapat diberikan oleh dokter tulang adalah:

    • Sepatu orthopedic/Foot orthotik: sepatu orthopedic ini memiliki modifikasi di bagian tengahnya sehingga diharapkan dapat membantu membentuk kelengkungan kaki, mengurangi rasa nyeri, serta meningkatkan kemampuan kaki dalam menopang beban
    • Operasi: hal ini dilakukan bila jalan lain sudah ditempuh dan tidak menghasilkan perbaikan gejala, seperti nyeri kaki yang selalu muncul saat berdiri. Operasi juga dapat dilakukan bila ada penyakit tertentu yang mendasari pes planus dan hanya dapat dihilangkan dengan prosedur operasi.

    Sementara yang harus Anda lakukan untuk memperbaiki kondisi adalah:

    • Kurangi berat badan: selain bisa mengurangi tumpukan lemak di kaki, penurunan berat badan juga membantu dalam mengurangi beban kaki dalam menopang tubuh sehingga mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan kemampuan kaki untuk berdiri lama
    • Atasi penyakit yang mendasari bila ada, misalnya radang sendi
    • Bila nyeri dirasakan berat, Anda dapat konsumsi obat antinyeri yang dijual bebas seperti paracetamol

    Sekian penjelasan dari saya. Semoga membantu dan bermanfaat :)

     

    Salam, 

    dr. Putri Claudya