Tanya Dokter

  • Mengatasi gangguan penglihatan saat membaca pada orang tua

  •  Agus haryanto
    Anggota

    Dok saya mau tanya penglihatan saya kok kalau melihat tulisan kalau dicahaya kalau tidak terang banget ndak kelihata dan seperti berbayang!usia saya 43 tahun sebelumnya ndak begini

    Agus haryanto  dr. Budiono
    Dokter

    Hai Agus,

    Gangguan penglihatan pada saat membaca dapat disebabkan oleh kondisi dimana mata mengalami gangguan akomodasi , yakni berupa :

    • Presbiopia : gangguan apabila melihat dekat / tulisan berukuran kecil. Kondisi ini umumnya dialami seseorang yang sudah berusia 40 tahun ke atas, dimana kondisi lensa mata sudah mengalami kekakuan sehingga pembiasan cahaya terganggu. Untuk usia anda yakni 43 tahun, anda dapat mencoba menggunakan kacamata baca dengan ukuran +1
    • Miopia (minus ) : gangguan apabila melihat jauh
    • Astigmatisma (silinder) : gangguan apabila melihat objek yang lurus, baik dekat maupun jauh , dsb

    Sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter spesialis mata sehubungan dengan keluhan yang anda alami. Dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan ketajaman mata untuk menentukan penyebab keluhan anda. Dokter akan memberikan resep kacamata sesuai ukuran yang anda perlukan untuk pembuatan kacamata di optik.

    Berikut anjuran untuk anda :

    • Membaca dengan jarak yang tidak terlalu dekat 
    • Penerangan pada ruangan harus cukup memadai saat membaca ataupun melakukan aktifitas lainnya
    • Usahakan untuk melakukan istirahat pada mata saat menatap layar komputer atau gadget dalam waktu lama, yaitu dengan menatap jauh selain pada layar selama beberapa saat setiap 30 menit sekali.
    • Atur tingkat kecerahan layar pada komputer dan gadget agar nyaman untuk dipandang
    • Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin A tinggi 
    • Beristirahat cukup

     

    Semoga bermanfaat

    dr. Budiono