Tanya Dokter

  • penyebab sakit pinggang di hari ketiga menstruasi

  •  Icha Amanah
    Anggota

    Dok , sy mau tanyaaa Sya habis menstruasi .. di hari k 3 mens pinggang belakang sya sakit dan smpe sekarang mens udah berenti ttp masih sakit.. knpa ya dok ?

    Hai Icha,

    Saat wanita mengalami menstruasi memang kerap timbul gejala tertentu seperti sakit pinggang, kram perut, hingga nyeri payudara. Sakit pinggang merupakan kondisi yang normal terjadi saat menstruasi. Namun jika sakit pinggang yang Anda alami menetap hingga di luar masa menstruasi maka perlu dipikirkan kemungkinan adanya faktor penyebab lain yang mendasari seperti:

    • Ketegangan otot atau cedera otot
    • Postur tubuh yang salah saat beraktivitas, duduk atau berbaring
    • Peregangan tubuh secara berlebihan
    • Skiatika (tekanan dan iritasi pada saraf skiatik)
    • Gangguan pada tulang belakang (kelainan bentuk tulang belakang, pengikisan cakram tulang belakang, stenosis spinal)
    • Gangguan ginjal (infeksi ginjal, batu ginjal)
    • Masalah pada organ reproduksi wanita (kista ovarium, radang panggul)


    Apabila keluhan terus berlangsung ada baiknya Anda mengunjungi dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Selain melakukan pemeriksaan fisik, jika dipandang perlu dokter dapat pula menganjurkan tes penunjang seperti USG, X-Ray, tes urine atau CT Scan untuk menelusuri penyebabnya lebih jauh. Penanganan yang tepat akan diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Untuk mengurangi timbulnya keluhan berikut anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Jika nyeri terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol
    • Istirahat yang cukup dan mengurangi kegiatan berat
    • Batasi aktivitas fisik seperti membungkuk, mengangkat beban berat, menarik, atau mendorong
    • Menjaga postur tubuh yang benar saat duduk, berbaring, maupun beraktivitas
    • Upayakan untuk mengonsumsi cukup air putih 2-3 liter sehari
    • Hindari kebiasaan menahan keinginan untuk berkemih
    • Jangan mengurut atau memijat bagian pinggang yang sakit


    Informasi terkait dapat dibaca di sini:

    Penyebab sakit pinggang

    Semoga bermanfaat ya,

    dr. Muliani Sukiman