Tanya Dokter

  • Menstruasi kembali datang setelah bertahun tahun tidak menstruasi

  • Dok mama saya mentruasi stelah berpuluh taun tidak mentruasi setelah melahirkan, saya umur saya 17taun ini mentruasi lagi,apakah itu normal ?

    Terimakasih telah bertanya pada Alodokter. Saya dr. Putri Claudya akan membantu menjawab pertanyaan Anda. 

    Usia normal seorang wanita mengalami menstruasi adalah pada rentang 10-16 tahun, atau sekitar 2 tahun setelah pertumbuhan payudara pertama kali. 

    Sehingga pada usia Anda, yaitu 17 tahun dan sudah menstruasi, itu adalah hal yang wajar. Bila tidak terjadi menstruasi, justru harus dipertanyakan karena kemungkinan terjadi kondisi berikut:

    • Gangguan hormonal yang diproduksi otak: bagian otak memproduksi hormon yang disebut gondotropin/GnRH (FSH, LH) yang memicu terjadinya menstruasi
    • Kelainan pembentukan hormonal pada indung telur
    • Tidak terbentuknya rahim
    • Kelainan bentuk vagina, misalnya selaput dara yang tidak berlubang

    Pada kasus ibu Anda, yang saya tangkap dari pemaparan Anda adalah terdapat gangguan siklus menstruasi pada ibu Anda, dimana menstruasi ibu Anda sempat terhenti dan kini muncul kembali. Gangguan siklus menstruasi pada ibu Anda dapat disebabkan oleh:

    • Perimenopause: merupakan kondisi menjelang menopause yang terjadi pada usia 40-50an. Pada kondisi ini, akan terjadi gangguan siklus menstruasi maupun jumlah darah menstruasi yang berkurang (muncul dalam bentuk flek). Biasanya disertai dengan tubuh terasa kepanasan, perubahan mood, nyeri saat berhubungan seksual, dsb.
    • Penyakit pada kandungan, misalnya PCOS, kista ovarium, atau myoma.
    • Stress: kondisi ini dapat memicu ketidakseimbangan hormon, yg dpt berdampak pada gangguan menstruasi. 
    • Kelelahan fisik: sama seperti stress, kelelahan fisik juga bisa mngakibatkan ketidakseimbangan hormon
    • Diet berlebihan
    • Kehamilan: pada saat hamil, menstruasi akan terhenti

    Setelah melahirkan, terutama bila menyusui bayinya secara eksklusif, biasanya menstruasi akan terhenti. Namun setelah itu, normalnya menstruasi akan muncul kembali kecuali terdapat hal-hal seperti yang telah disebutkan di atas.

    Untuk memastikan penyebab keluhan Anda dan ibu Anda, sebaiknya dikonsultasikan lebih lanjut dengan dokter kandungan. Dokter akan menggali lebih lanjut keluhan secara detail dan akan melakukan pemeriksaan organ reproduksi. Bila perlu dokter akan melakukan pemeriksaan penunjang berupa pemeriksaan darah, USG, kadar hormon kewanitaan. Setelahnya, dokter akan memberikan penanganan sesuai dengan kondisi yang mendasari.

     

    Tips yang dapat dilakukan untuk memperbaiki kondisi gangguan menstruasi adalah:

    • Management stress yang baik dengan relaksasi maupun melakukan hobi yang digemari
    • Olahraga teratur 3-5 kali seminggu. Olahraga dapat membantu mengurangi stress dengan memproduksi hormon endorphine serta dapat menunjang sirkulasi darah yang baik
    • Makan makanan bergizi teratur dan kalori cukup sesuai kebutuhan tubuh.
    • Hindari diet yang terlalu ketat karena dapat mengakibatkan ketidakseimbangan hormonal
    • Cukupi kebutuhan cairan dengan konsumsi air putih sekitar 2 liter per hari
    • Istirahat cukup, tidur 7-8 jam per hari

     

    Sekian penjelasan dari saya. Semoga membantu dan bermanfaat.

     

    Salam, 

    dr. Putri Claudya