Tanya Dokter

  • Nyeri mulai dari pudak, leher, hingga ke dada sebelah kiri

  •  Rasha
    Anggota
    Halo dok, dada kiri bagian depan saya terasa aneh. Awalnya otot pundak hingga leher saya seperti tertarik, kemudian terasa sangat nyeri lalu menjalar ke dada kiri. Terasa seperti ada otot yang ketarik, dan rasanya seperti ada tulang yang bergerak. Jika saya membungkuk, dada seperti tertekan dan membuat saya batuk-batuk. Bahkan sekarang jika saya bernafas terasa "cetuk-cetuk" di dada saya. Apa yang harus saya lakukan, dok? Mohon bantuannya.

    Hai Rasha,

    terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Rasa tertarik dan nyeri mulai dari pudak, leher, hingga ke dada sebelah kiri kemungkinan penyebabnya ada banyak. Bila keluhan memberat dan menyebabkan batuk-batuk saat Anda membungkuk serta merasa tidak nyaman saat bernapas, maka bisa jadi kondisi ini berkaitan dengan gangguan pada saluran pernapasan, misalnya karena:

    Di samping itu, tidak menutup kemungkinan juga keluhan yang Anda alami terjadi akibat gangguan pada sistem organ lain, misalnya angina pektoris, pericarditis, skoliosis, mialgia, GERD (gastroesophageal reflux disease), dan sebagainya.

    Pemeriksaan fisik oleh dokter sangatlah diperlukan untuk mengevaluasi dari mana persisnya asal pemicu keluhan yang Anda alami. Pada beberapa kondisi yang dicurigai berat, tes lanjutan, seperti laboratorium, rekam jantung (EKG), rontgen, atau mungkin juga USG mungkin akan dokter rekomendasikan. Selanjutnya, penanganan akan disesuaikan dengan penyebab keluhan Anda. Namun, di rumah, Anda bisa jalani dulu langkah di bawah guna meminimalisasi keluhan Anda:

    • Kompres area pundak, leher, dan dada yang tidak nyaman menggunakan kompres hangat
    • Batasi berdiam pada posisi yang membuat Anda tidak nyaman, misalnya membungkuk terlalu lama atau tidur menindih sisi yang nyeri
    • Tenangkan diri Anda, jangan cemas berlebihan
    • Rutin berolahraga
    • Makan dengan teratur, setelah makan jangan langsung berbaring
    • Kurangi makan makanan pedas, bersantan, dan juga kafein
    • Tidur teratur
    • Gunakan masker saat berada di lingkungan yang berpolusi

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah