Tanya Dokter

  • penyebab tulang betis terasa nyeri

  • Halo dokter, sekarang tulang depan betis saya kaya nyut nyut gitu, kenapa yah dok.. ditekan ga sakit cuma kalo diam rasa nyut2 nya kerasa banget, ga nyaman dok.. Dan biasanya dr kaki sampe paha saya suka nyut2, klo saya gerak hilang nyut2 nya, sangat mengganggu skali, sya mau obati ga tau obatnya apa.. yolong dokter, terimakasih..

    Rini Imransyah  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Rini,

    Nyeri pada betis bisa berasal dari otot, tulang, sendi, kulit. Nyeri pada betis tentu bisa mengganggu aktivitas. Ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan nyeri pada betis, diantaranya yaitu:

    • Kram otot misalnya karena aktivitas berat, gerakan mendadak, dehidrasi, dan cedera otot termasuk otot terkilir
    • Otot tertarik misalnya pada kondisi kelelahan atau overuse
    • Bidai tulang kering, dimana yeri dirsakan sepanjang tulang kering akibat tekanan otot betis terhadap tulang kering sampai terjadi radang
    • Radang pada tendon akibat penggunaan sendi berlebih
    • Riwayat cedera yang menyebabkan tulang retak atau patah serta kompartemen sindrom
    • Gangguan persarafan misalnya neuropati diabetik dan skiatika
    • Trombosis (penggumpalan darah) vena dalam

    Karena banyaknya kemungkinan yang bisa terjadi, sulit untuk memastikan penyebab nyeri betis Anda tanpa melakukan pemeriksaan secara langsung. Untuk sementara Anda bisa mencoba melakukan beberapa tips berikut ini:

    • Kompres dingin pada 3 hari pertama jika ada riwayat cedera
    • Selanjutnya lakukan kompres hangat
    • Istirahatkan kaki dan kurangi aktivitas berlebih
    • Ganjal kaki dengan bantal saat berbaring
    • Lakukan peregangan, serta pemanasan dan pendinginan yang cukup jika akan olahraga
    • Konsumsi obat antinyeri bila perlu

    Jika setelah 3 hari kondisi nyeri pada betis tidak juga membaik, atau bila ada riwayat cidera dan benturan, saya sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter secara lansgung supaya bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk memastikan penyebab nyeri pada betis. Selanjutnya Anda akan diberikan penanganan yang lebih maksimal oleh dokter ya.

    Berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan Anda:

    Sakit betis

    Terimakasih dan semoga membantu,

    dr. Devika Y