Tanya Dokter

  • Olahraga untuk penderita hepatitis

  • apakah boleh penderita hepatitis B melakukan olahraga fitnes dan makanan dan buah buahan apa yg bagus untuk penderita hepatitis B

    Halo,   Boleh. Pasien hepatitis boleh melakukan olahraga jenis apapun asal disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing masing individu. Namun sebaiknya melakukan olahraga low impak untuk menghindari trauma berlebih pada tubuh seperti jalan kaki, jalan  cepat, sepeda statis, berenang, fitness , aerobik dll. Baca artikel Hepatitis. Semua makanan dan buah buahan pada dasarnya bagus untuk semua orang termasuk penderita hepatitis. Namun lakukan beberapa tips dibawah ini seperti :

    1. Hindari alkohol.
    2. Hindari makanan berlemak = gorengan, jeroan, santan dll.
    3. Istirahat cukup = hindari bergadang.
    4. Hindari penggunaan jarum suntik pada narkoba, dll.
    Semoga bermanfaat.   dr. Yusi