Tanya Dokter

  • Sering sariawan dan sakit tenggorokan

  •  Ari
    Anggota

    Mau tanya dong dok Saya sering terkena panas dalam Sering sariawan dan sakit tenggorokan..mohon pencerahanya

    Hai Ari, Sariawan dan nyeri tenggorokan (faringitis) merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus. Virus akan menyerang tubuh disaat kekebalan tubuh sedang tidak sempurna atau sedang melemah. Sehingga yang paling penting untuk dilakukan adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh dapat ditingkatkan dengan cara sebagai berikut:

    • Istirahat yang cukup minimal 8jam dalam satu hari
    • Konsumsi air putih yang cukup minimal 2 liter dalam satu hari atau 8-10 gelas dalam satu hari. meminum air putih dalam jumlah banyak dapat menekan kemungkinan anda terkena radang tenggorokan dan sariawan.
    • Makan teratur dengan komposisi makanan yang sehat yaitu terdapat karbohidrat, protein, mineral dan vitamin. Jangan mengkonsumsi makanan yang yang mengandung pengawet yang tinggi
    • Rutn berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu (menjaga kesegaran tubuh)
    • Mengkonsumsi obat imunomodulator (obat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh)
    Anda sebaiknya segera menemui dokter jika gejala anda disertai dengan gejala-gejala di bawah ini;
    • Sakit tenggorokan tidak membaik selama 1 minggu
    • Demam lebih dari 38 derajat celcius dan tidak membaik dengan pengobatan biasa seperti penggunaan paracetamol
    • Nyeri tenggorokan tidak membaik dengan pengobatan pereda nyeri
    Dengan begitu dokter dapat memeriksa anda secara spesifik dan memberikan pengobatan yang sesuai. Obat-obatan sariawan banyak dijual di apotik tanpa resep dokter sehingga anda dapat mengobati sariawan anda. Namun, jika sariawan anda berjumlah sangat banyak dan sampai mengganggu anda dalam mengkonsumsi makanan sebaiknya anda langsung berkonsultasi dengan dokter sehingga dapat ditemukan penyebab pasti dari sariawan yang anda alami. Anda dapat melakukan tips-tips di bawah ini agar sariawan anda cepat mereda dan agar terhindar dari sariawan:
    • Konsumsi air putih minimal 2 liter dalam satu hari
    • Kurangi memakan makanan pedas
    • Menjaga kebersihan mulut dengan rajin sikat gigi
    • Hindari merokok
    Tips yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejaa nyeri tenggorokan, seperti:
    • Hindari rokok
    • Kumur dengan air garam
    • Hindari mengkonsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas
    • Minum cukup air
    • Dll
    Artikel di bawah ini mungkin dapat membantu aanda: Faringitis Sariawan Semoga membantu dr.Yosephine U L Simanungkalit