Tanya Dokter

  • penyebab dan mengatasi sering sakit kepala

  •  Rosie Ramirez
    Anggota
    Hi dok, Setiap kali saya berkeringat, karena olahraga ataupun karena udara yang panas saya selalu mengalami sakit kepala setelahnya. Seperti berat. Ini mulai terjadi sekitar 3 tahun lalu. Perlu diketahui, saya mempunyai tekanan darah rendah, hemoglobin rendah, dan mengkonsumsi gula dalam kadar tinggi. Mohon bantuannya, Terimakasih dok.
    Rosie Ramirez  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Rosie,

    Kemungkinan bukan keringat yang menyebabkan sakit kepala, tetapi bisa saja sakit kepala dipengaruhi kondisi yang Anda sebutkan seperti cuaca terlalu panas, pasca olahraga berat, kurang istirahat, anemia, hipotensi, dan hiperglikemia. Sakit kepala yang dipengaruhi oleh berbagai kondisi tersebut merupakan sakit kepala sekunder. Untuk mencegah yang utama adalah menghindari pencetus dan mengatasi penyebab sakit kepala sekunder.

    Selain karena sakit kepala sekunder, sakit kepala juga sering disebabkan karena hal lainnya seperti:

    • Migrain: sakit kepala sebelah
    • Sakit kepala tegang: terasa seerti diikat kuat atau ditekan kuat
    • Cluster headache: sakit kepala yang datang dalam periode waktu tertentu, berat di belakang telinga
    • Trigeminal neuralgia: sakit kepala sesuai penjalaran saraf trigeminal di wajah
    • Sakit kepala sekunder akibat penyebab lainnya misalnya sedang demam, sinusitis, gangguan refraksi mata, keganasan, hipertensi

    Untuk membantu mengurangi keluhan, Anda bisa mencoba beberapa tips berikut ini:

    • Istirahat cukup
    • Olahraga teratur sangat dianjurkan, tetapi hindari olahraga berat
    • Usahakan agar suhu ruangan sejuk
    • Perbaiki diet lebih sehat
    • Hindari stress
    • Gunakan bantal yang nyaman
    • Jangan terlambat makan
    • Kompres hangat di kepala dan leher belakang
    • Konsumsi pereda nyeri bila perlu

    Apabila sakit kepala sering kambuh dan tidak membaik dengan tips di atas serta mulai mengganggu aktivitas, saya sarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung ya. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut bila perlu dengan tes darah dan CT scan untuk memastikan penyebab sakit kepala. Selanjutnya dokter akan memberikan penanganan yang tepat untuk Anda ya.

    Berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan Anda:

    Sakit kepala

    Terimakasih dan semoga membantu,

    dr. Devika Y