Tanya Dokter

  • Solusi atasi sesak nafas dan pusing

  •  Dicky Permana
    Anggota
    Dok saya tiap malam dada saya terasa sesak terus. Tidur pun susah. Baring kiri kanan pun gak bisa. Terus tiap malam kepala terasa pusing. Dada sesak gimana cara pengobatannya. Terima kasih dok

    Hai Dicky,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Sesak napas dan pusing memang bisa terasa cukup hebat hingga menyebabkan gangguan tidur. Kondisi ini bisa muncul akibat berbagai faktor, di antaranya yakni:

    • Asma bronkhiale (penyempitan saluran napas bagian bawah karena hipersensitifitas)
    • Bronkhitis (radang saluran udara yang menuju paru)
    • Pneumonia (radang parenkim paru)
    • Sindroma dispepsia (peningkatan asam lambung)
    • Efusi pleura (penumpukan udara di rongga antar selaput paru)
    • Gagal jantung kongestif
    • Gangguan fungsi ginjal
    • Anemia (hemoglobin darah rendah)
    • Hipotensi (tekanan darah rendah)
    • Gangguan psikosomatis
    • Serangan panik, dan sebagainya

    Saat Anda mengalami sesak napas, perfusi oksigen yang masuk ke otak pun akan berkurang. Karenanya, hal ini bisa semakin memperburuk pusing yang Anda alami.

    Sebaiknya, Anda periksakan langsung keluhan Anda ke dokter ya.. Supaya jelas penyebab sesak dan pusingnya, dokter umumnya akan melakukan dulu pemeriksaan fisik secara menyeluruh. Bila belum cukup, tes lanjutan, seperti laboratorium, rontgen, atau USG mungkin juga akan dilakukan supaya penanganan yang tepat bisa ditentukan.

    Sementara waktu:

    • Banyak beristirahat
    • Pilih posisi tidur yang paling nyaman, misalnya dengan meninggikan bantal, miring kanan atau kiri
    • Tenangkan diri Anda sambil mengatur napas secara perlahan
    • Jangan panik atau cemas berlebihan
    • Makan dengan teratur sedikit-sedikit tapi sering
    • Kurangi dulu makanan yang berpotensi menimbulkan banyak gas di saluran cerna, misalnya makanan pedas, bersantan, sawi, umbi-umbian, kol, soda
    • Jangan merokok
    • Bila ada zat yang bisa membuat Anda alergi, jauhi zat tersebut

    Semoga membantu ya..

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah