Tanya Dokter

  • Makanan atau minuman untuk membangkitkan gairah

  • pagi dr, saya mau nanya makanan/minuman apa yang bisa dengan cepat membangkitkan gairah untuk round ke2 /ke3,dan selanjotnya?

    Jo-harmanik Iman  dr. Rico N
    Dokter

    Halo Iman, Pada dasarnya hingga saat ini tidak ada makaan dan minuman yang secara khusus (terbukti secara meyakinkan secara medis) dapat meningkatkan gairah. Makanan / minuman yseperti yang anda maksud (afrosidiak, misal : coklat, tiram, alpukat, almond, buah ara, pisang, dsb) umumnya dianggap afrosidiak karena mengandung zat-zat yang baik dalam menjaga kesuburan dan kualitas sperma seperti kaya akan zinc, asam folat, antioksidan dan selenium. Akan tetapi tentunya sangat dipersilahkan bagi anda untuk mengkonsumsi makanan-makanan tersebut. beberapa hal yang penting untuk anda lakukan untuk menjaga kehidupan seksual yang optimal :

    • Konsumsi makan-makanan bergizi, kaya vitamin dan mineral dan tinggi serat,kaya antioksidan, zinc, dan selenium serta asam folat serta rendah kolesterol
    • Istirahat yang cukup
    • olahraga teratur
    • hindari obesitas
    • stop merokok dan konsumsi alkohol
    • Tangani jika anda memeiliki penyakit mendasar yang dapat mengganggu fungsi seksual seperti gangguan hormon tiroid dan diabetes
    empat jenis makananpenambah sperma penyebab perubahan gairah wanita meredupnya gairah pada hubungan suami istri demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat