Tanya Dokter

  • BAB seminggu sekali dan tidak merasa mulas

  •  Amel Lia
    Anggota

    Hallo dok,,saya mau tanya dok kenapa ya saya tidak merasa mulas atau pun tanda-tanda ingin BAB bahkan tidak jarang saya BAB selama satu Minggu.itu pun ketika BAB langsung sakit,keras dan berdarah.keadaan tersebut membuat saya trauma dok.mohon solusinya

    Selamat pagi, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Kondisi sulit BAB, disebut juga dengan konstipasi biasanya terjadi ketika seseorang buang air besar dengan frekuensi kurang dari 3x seminggu. Konstipasi bisa terjadi karena beberapa hal berikut, diantaranya:

    • Pola makan yang buruk, kurang minum dan kurang makan sayur
    • Kurang aktif dan jarang olahraga
    • Sering menahan BAB
    • Tidak nyaman ketika menggunakan toilet, misalnya di tempat umum
    • Kekurangan atau kelebihan berat badan
    • Efek samping obat-obatan seperti suplemen kalsium dan zat besi

     

    Mengenai kondisi Anda, saran kami periksakan diri Anda ke dokter umum atau spesialis penyakit dalam untuk lebih memastikan kondisi Anda melalui penggalian riwayat, pemeriksaan fisik, dan mungkin penunjang. Obat yang akan Anda terima salah satunnya kemungkinan besar berupa obat pencahar, yang bisa Anda masukkan lewat dubur atau diminum.

    Namun terlepas dari itu, peran pola hidup yang baik lebih penting ketimbang obat itu sendiri sehingga agar pencernaan Anda cepat pulih dan agar kondisi ini tidak terulang, diantara yang bisa Anda lakukan adalah memperbanyak konsumsi serat dengan makan sayur, buah, beras merah dan kacang-kacangan, memperbanyak konsumsi cairan, buang air besar dengan berjongkok, hindari produk susu, lebih sering berolahraga, dan jangan mengabaikan keinginan untuk buang air besar. Semoga Anda lekas sembuh.

    Sekian, semoga membantu.

    dr. Amadeo D. Basfiansa