Tanya Dokter

  • Susah tidur, tekanan darah tinggi dan pernah mengalami stroke ringan

  •  andri
    Anggota

    Halo dok, ibu saya usia 58th, 10 hari belakangan susah tidur malam sering terjaga, dan 3 hari belakangan tidur siang atau abis sahur pun jg susah, padahal sebelumnya bisa. Kepala sering terasa pusing dan jika duduk maupun jalan pun jg terasa pusing. Tensi ibu sy sempat 180 terus minum obat yg rutin dikasih dokter(amplodipin) turun jadi 130, abis itu tidak konsumsi naik lagi jadi 180. Ibu saya penderita tekanan darah tinggi dan punya riwayat stroke ringan, kira itu gejala apa ya dok (soalnya sm dokter puskesmas tempat ibu saya cek tensi di suruh periksa ke dr jantung)?? Terima kasih

    Hai Andri, Keadaan sulit untuk tidur atau tidak bisa tidur seusai dengan jadwal yang seharusnya disebut dengan insomnia. Hal ini sering menyebabkan keadaan tidak fit pada keesokan harinya. Gejala yang diraskan dari insomnia yang paling umum adalah kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari. Selain itu ada beberapa gejala lainnya seperti suasana hati yang mudah berubah, sulit konsentrasi di siang hari, dan kelelahan. Insomnia bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti faktor gaya hidup, kurangnya kenyamanan kamar tidur, gangguan psikologi, gangguan kesehatan fisik, atau karena efek samping obat-obatan. Hormon yang sangat berperan dalam waktu tidur disebut dengan hormon melatonin. Produksi hormon melatonin saat  seseorang baru lahir akan ada dalam keadaan maksimal. Hal tersebut menyebabkan seorang bayi akan memiliki waktu yang sangat banyak untuk tidur. Hormon melatonin akan diproduksi paling banyak pada jam 2 subuh. Namun seiring dengan bertambahnya usia hormon melatonin yang dihasilkan pun akan semakin menurun, hal ini lah yang menyebabkan pada orang yang semakin menua akan mengalami kesulitan tidur. Tekanan darah yang tinggi tidak berpengaruh dengan kesulitan tidur. Kecuali jika tekanan darah ibu anda sangat tinggi sampai menyebabkan sakit kepala berat maka mungkin bisa menyebabkan kesulitan tidur. Saat ibu anda terbangun di malam hari perlu diktahui apakah disertakan dengan gejala lain seperti jantung berdebar-debar. Sebaiknya anda melakukan konsultasi dengan dokter spesialis jantung untuk kontrol tekanan darah dan jantung. Karena tidak menutup kemungkinan bahwa penyakit darah tinggi dapat berefek ke penyakit jantung juga. Tidak lupa juga agar ibu anda tetap kontrol dengan dokter yang merawat penyakit stroke ibu anda. Anda dapat menyarankan ibu anda untuk melakukan hal-hal di bawah ini:

    • Tidur di ruangan gelap
    • Gunakan penutup mata pada saat tidur
    • Konsumsi makanan sehat
    • Lakukan olahraga rutin
    • Kurangi konsumsi garam untuk mengontrol tekanan darah dan kurangi makanan yang mengandung lemak yang tinggi
    • Rutin kontrol ke dokter untuk memeriksa penyakit tekanan darah tinggi dan stroke yang diderita ibu anda
    Anda mungkin dapat membaca artikel di bawah ini: Insomnia Gangguan tidur Stroke Hipertensi Semoga membantu dr. Yosephine U L Simanungkalit        

    andri  andri
    Anggota

    Ok terima kasih jawabannya dr Yosephine