Makanan yang dilarang untuk penderita infeksi saluran kencing perlu diperhatikan sejak awal agar proses pemulihan berjalan lebih nyaman. Dengan memilih makanan yang tepat, keluhan seperti nyeri saat buang air kecil bisa berkurang, sehingga proses pemulihan bisa berjalan dengan nyaman.
Infeksi saluran kencing terjadi ketika bakteri masuk dan berkembang biak di dalam saluran kemih. Kondisi ini dapat menimbulkan keluhan seperti anyang-anyangan, nyeri saat berkemih, hingga demam. Selain minum obat sesuai anjuran dokter, penting bagi Anda untuk memperhatikan makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing agar iritasi tidak semakin parah dan proses penyembuhan tidak terhambat.
Berbagai Makanan yang Dilarang Penderita Infeksi Saluran Kencing
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing:
1. Makanan pedas
Makanan pedas, seperti cabai, sambal, atau bumbu yang terlalu kuat, me makrupakan makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kemih. Makanan ini bisa memperparah iritasi pada saluran kemih. Akibatnya, rasa perih atau panas saat buang air kecil bisa semakin terasa dan tidak nyaman.
Selain itu, makanan pedas juga dapat memicu peradangan ringan di tubuh. Supaya keluhan tidak semakin mengganggu, sebaiknya pilih makanan dengan rasa yang lebih ringan dan tidak terlalu berbumbu selama masa pemulihan.
2. Makanan tinggi gula
Makanan manis, seperti kue, permen, dan minuman kemasan, juga menjadi makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing. Sebab, konsumsi gula berlebihan dapat mendukung pertumbuhan bakteri di dalam tubuh. Jika bakteri berkembang lebih cepat, infeksi bisa menjadi lebih sulit diatasi.
Untuk itu, sebaiknya kurangi makanan dan minuman yang terlalu manis, serta pilih camilan yang lebih sehat agar pemulihan berjalan lebih baik.
3. Makanan asam
Makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing lainnya adalah makanan atau buah yang asam, seperti jeruk, nanas, dan tomat. Makanan asam bisa menimbulkan sensasi perih pada saluran kemih. Hal ini terjadi karena kandungan asam dapat memperburuk iritasi yang sudah ada.
Selama masa pemulihan, sebaiknya pilih buah dengan rasa yang lebih netral, seperti semangka atau melon. Dengan begitu, saluran kemih tidak semakin teriritasi dan proses penyembuhan bisa lebih nyaman.
4. Produk olahan susu tinggi lemak
Produk olahan susu tinggi lemak, seperti keju, krim, dan susu full cream, sebaiknya dibatasi selama mengalami infeksi saluran kencing. Meskipun tidak secara langsung menyebabkan atau memperburuk infeksi, makanan ini dapat meningkatkan rasa tidak nyaman pada sebagian penderita.
Kandungan lemak yang tinggi dapat memperlambat proses pengosongan lambung sehingga memicu keluhan seperti kembung atau begah. Pada kondisi infeksi saluran kencing, ketidaknyamanan di perut ini dapat dirasakan bersamaan dengan nyeri di area panggul atau perut bagian bawah, sehingga keluhan terasa lebih mengganggu.
Sebagai alternatif, Anda bisa memilih produk susu rendah lemak atau mengonsumsinya dalam jumlah terbatas agar tetap nyaman selama masa pemulihan.
5. Makanan olahan dan berpengawet
Makanan olahan, seperti sosis, nugget, dan makanan kalengan, mengandung banyak bahan tambahan dan pengawet. Zat ini dapat memicu iritasi dan kurang baik untuk kesehatan saluran kemih.
Selain itu, makanan jenis ini umumnya rendah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk melawan infeksi. Sebaiknya pilih makanan segar dan bergizi agar daya tahan tubuh tetap terjaga selama pemulihan.
6. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami dehidrasi. Kondisi ini bisa memperburuk gejala infeksi saluran kencing karena jumlah urine yang dihasilkan menjadi lebih sedikit.
Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu fungsi ginjal dalam menyaring zat sisa metabolisme. Jika kondisi ini terjadi, proses pemulihan infeksi bisa menjadi lebih lama. Sebaiknya hindari alkohol sampai kondisi benar-benar membaik, ya.
7. Minuman berkafein
Minuman berkafein, seperti kopi, teh, dan soda, dapat mengiritasi saluran kemih. Kondisi ini membuat rasa nyeri saat buang air kecil terasa lebih kuat.
Selain itu, kafein juga bersifat diuretik, sehingga tubuh lebih mudah kehilangan cairan. Padahal, saat mengalami infeksi saluran kencing, tubuh membutuhkan cukup cairan untuk membantu mengeluarkan bakteri. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi minuman berkafein, ya.
Itulah beberapa makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing yang perlu dihindari. Jika tidak diperhatikan, keluhan bisa terasa lebih lama dan proses pemulihan menjadi kurang optimal.
Selain itu, penting juga untuk menjaga pola makan sehari-hari. Perbanyak minum air putih agar saluran kemih tetap bersih dan bakteri bisa lebih mudah dikeluarkan dari tubuh. Anda juga bisa mengonsumsi buah rendah asam, sayuran, serta makanan bergizi lainnya untuk membantu mempercepat pemulihan.
Jika keluhan tidak kunjung membaik atau justru semakin berat meski sudah menghindari makanan yang dilarang penderita infeksi saluran kencing, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Anda bisa melakukannya dengan cepat dan praktis melalui fitur chat di aplikasi ALODOKTER.