Walau umumnya sehat, ada buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar. Nah, sebenarnya bukan berarti tidak boleh dimakan sama sekali ya. Hanya saja porsinya perlu dibatasi karena beberapa jenis buah bisa membuat perut terasa kurang nyaman sehingga mengganggu proses pemulihan setelah operasi caesar.
Masa pemulihan setelah melahirkan, terutama melalui operasi caesar, kerap diliputi dengan rasa tidak sabar menunggu tubuh dan luka jahitan benar-benar pulih. Untuk mendukung proses pemulihan, wajar jika Bunda penasaran tentang berbagai hal, termasuk ada atau tidaknya buah yang perlu dihindari setelah operasi caesar.
Ada anggapan bahwa buah tertentu tidak boleh dikonsumsi pasca operasi caesar karena dapat menghambat penyembuhan luka maupun membahayakan kesehatan ibu. Hal ini tidak sepenuhnya salah sebab memang ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari karena bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di perut setelah operasi caesar.
Buah yang Tidak Boleh Dimakan Pasca Operasi Caesar
Tubuh Bunda memerlukan waktu untuk pulih setelah operasi caesar. Selama beberapa hari pertama, area perut bisa saja terasa nyeri karena adanya jahitan pada rahim dan perut bagian bawah.
Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus dibatasi setelah operasi caesar, salah satunya konsumsi makanan yang bisa memicu rasa tidak nyaman di perut. Makanan ini meliputi beberapa jenis buah. Nah, berikut ini adalah beberapa buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar:
1. Cabai
Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa cabai termasuk golongan buah. Nah, konsumsi cabai setelah operasi caesar sebaiknya dihindari. Tidak hanya pedas di lidah, cabai juga bisa menyebabkan iritasi di saluran cerna sehingga memicu rasa perih dan panas di perut. Kondisi ini bisa memperparah rasa tidak nyaman pada area luka operasi.
2. Apel
Apel mengandung fruktosa dan sorbitol, yakni jenis gula alami yang dapat menyebabkan produksi gas berlebih dalam saluran pencernaan. Gas berlebih ini dapat menimbulkan rasa kembung, yang bisa terasa sangat mengganggu karena adanya luka operasi.
3. Pir
Sama halnya seperti apel, buah pir juga mengandung jenis gula yang dapat meningkatkan produksi gas di saluran pencernaan. Jadi, buah ini juga berisiko memicu kembung sehingga tidak disarankan untuk dikonsumsi pasca operasi caesar.
4. Mangga
Mangga termasuk salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi pasca operasi caesar karena dua alasan nih, Bun. Pertama, buah ini mengandung banyak gas sehingga berisiko menyebabkan kembung. Kedua, gula yang tinggi dalam gula berisiko menyebabkan lonjakan gula darah, terutama bila buah ini dikonsumsi berlebihan.
5. Kurma
Kurma termasuk buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar karena kandungan gulanya yang tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, buah ini dapat menaikkan kadar gula darah sehingga bisa menghambat proses penyembuhan luka dan meningkatkan risiko terjadinya infeksi pada luka operasi.
6. Durian
Sama halnya dengan kurma, durian juga tinggi akan gula sehingga berisiko meningkatkan kadar gula darah dan menghambat proses penyembuhan luka. Meski begitu, bukan berarti durian tidak boleh dikonsumsi sama sekali kok. Hanya saja, konsumsinya perlu dibatasi.
7. Lemon
Makanan yang asam, seperti lemon, tidak disarankan untuk dikonsumsi terlalu banyak ya Bun. Ini karena kandungan asam yang tinggi dapat mengiritasi lambung dan memicu gejala maag. Pasti enggan dong mengalami maag saat luka pasca operasi sedang nyeri-nyerinya?
8. Jeruk
Masih mirip, jeruk juga bersifat asam meski tidak seasam lemon. Jadi, jeruk juga bisa memicu naiknya asam lambung kalau dikonsumsi terlalu banyak. Apalagi, kalau buah ini dimakan pagi-pagi sebelum perut terisi.
9. Tomat
Buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar salah satunya adalah tomat nih. Meski tidak seasam lemon dan jeruk, keasaman buah ini juga berisiko memperparah gejala maag. Jadi, jangan mengonsumsinya terlalu banyak setelah operasi caesar ya.
Perlu diketahui, buah-buahan di atas bukannya tidak boleh dikonsumsi sama sekali pasca operasi caesar ya. Hanya saja, porsinya perlu dibatasi karena dapat menghambat proses pemulihan tubuh kalau dimakan berlebihan.
Justru, setelah operasi caesar, Bunda disarankan untuk makan berbagai buah dan sayur lho untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan mempercepat pemulihan. Namun, pastikan buahnya matang dan bersih agar tidak berisisiko terkontaminasi kuman.
Agar lebih cepat pulih, Bunda juga sebaiknya mengonsumsi makanan lain, seperti ikan, daging rendah lemak, telur, serta tahu atau tempe, dan jangan lupa minum air yang cukup ya.
Bila Bunda merasakan keluhan setelah operasi caesar, misalnya sembelit, khususnya setelah makan buah tertentu, sebaiknya hentikan konsumsinya sementara waktu ya. Agar tidak bingung, Bunda bisa Chat Bersama Dokter untuk mengetahui apakah buah tersebut cocok dengan kondisi pencernaan.