Sudahkah Bunda mengajarkan cuci tangan dengan benar kepada Si Kecil? Meski terdengar mudah, cuci tangan tidak semudah yang dikira. Cuci tangan dengan baik dan benar penting dilakukan agar kuman yang ada di tangan hilang dan anak terhindar dari penyakit.

Anak-anak bisa langsung terinfeksi kuman, bakteri, atau virus penyebab penyakit ketika menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci. Berbagai patogen tersebut bisa hinggap di tangan anak jika dia menyentuh benda-benda yang sudah terinfeksi.

Ajarkan Anak Cara Cuci Tangan yang Benar - Alodokter

Penyakit ISPA, diare, influenza, pilek, COVID-19, cacingan, hepatitis A, bronkiolitis, hingga meningitis merupakan beberapa contoh penyakit yang dapat dengan mudah ditularkan jika Si Kecil tidak cuci tangan yang benar.

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Agar terhindar dari berbagai penyakit, mulailah jaga kesehatan Si Kecil dengan mengajarinya cara mencuci tangan yang benar.

Berikut adalah langkah yang harus dilakukan:

  • Basahi tangan dengan air bersih yang mengalir.
  • Sabuni tangan hingga punggung tangan, sela-sela jari, dan kulit di bawah kuku terkena sabun. Sabun biasa sudah cukup, tidak perlu sabun khusus yang mengandung antibakteri
  • Gosok tangan selama 15–20 detik. Agar lebih menyenangkan, Bunda bisa mengajak Si Kecil menyanyikan lagu “Happy Birthday” sebanyak 2 kali, daripada menghitung berapa detik waktu mencuci tangan.
  • Bilas kedua dengan air mengalir hingga benar-benar bersih dari sabun.
  • Keringkan tangan dengan handuk atau tisu kering dan bersih. Jika mencuci tangan di tempat umum, disarankan untuk menghindari pengering tangan karena alat ini justru bisa meningkatkan jumlah bakteri di tangan.

Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah cara terbaik untuk membunuh kuman di tangan. Namun, iika sabun dan air tidak tersedia, Bunda dapat mengajarinya menggunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% alkohol.

Kapan Sebaiknya Anak Cuci Tangan?

Setelah mengetahui bagaimana cara mengajari Si Kecil cuci tangan yang benar dan kenapa hal tersebut begitu penting, Bunda perlu mengetahui waktu yang tepat untuk meminta buah hati Bunda mencuci tangan, yaitu di waktu-waktu berikut ini:

  • Setelah bermain di luar rumah
  • Sebelum dan setelah makan
  • Setelah buang air besar dan buang air kecil
  • Setelah menyentuh atau memberi makan hewan
  • Setelah bersin dan batuk
  • Sebelum dan setelah mengunjungi teman atau keluarga yang sakit
  • Setelah membuang sampah
  • Setelah menyentuh permukaan yang banyak disentuh orang lain, misal gagang pintu

Menyayangi anak Anda dapat diungkapkan dengan berbagai cara. Selain memberikan beragam mainan yang disukai dan makanan yang sehat, Bunda juga perlu memerhatikan kebersihan tangannya agar tidak mudah terserang penyakit.

Ajarilah Si Kecil untuk cuci tangan dengan bersih dan benar, supaya kesehatannya terjaga dengan baik. Apabila Si Kecil sakit, periksakanlah ia ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.