Tidak sedikit orang yang rela merogoh kocek cukup dalam untuk membeli suplemen agar tidak tertular virus Corona dan penyakit lainnya. Di artikel ini, kita akan membahas lebih jauh apakah benar konsumsi suplemen bisa mencegah penularan virus Corona.
Suplemen biasanya dijual dalam bentuk tablet, kapsul, bubuk, atau cairan. Produk ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, karena mengandung vitamin dan mineral yang bisa memperkuat sistem imun.
Daya tahan tubuh yang kuat diharapkan dapat melawan serangan kuman penyakit, baik itu bakteri maupun virus, terutama virus Corona yang menyebabkan penyakit COVID-19.
Penularan Virus Corona Bisa Dicegah dengan Suplemen?
Meskipun banyak penderita COVID-19 yang dinyatakan sembuh, tidak sedikit pula penderita yang meninggal dunia karena penyakit ini. Wajar saja bila banyak orang takut tertular virus Corona.
Ketika daya tahan tubuh lemah, beragam virus memang bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi, tak terkecuali virus Corona. Sebagai upaya untuk melindungi diri dari terpapar virus Corona, banyak orang yang akhirnya mengonsumsi suplemen.
Sayangnya, anggapan bahwa suplemen bisa mencegah virus Corona tidak sepenuhnya benar. Suplemen memang memberikan asupan nutrisi untuk menunjang kesehatan dan daya tahan tubuh. Namun, ini tidak serta-merta mencegah penularan virus Corona.
Kamu tetap disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi setiap hari. Gizi yang diperoleh dari makanan, seperti protein, serat, vitamin, dan mineral, berperan lebih besar dalam mendukung sistem imun tubuh dibandingkan suplemen.
Walaupun begitu, tidak ada salahnya bila kamu ingin mengonsumsi suplemen. Namun, gunakan sesuai anjuran dokter ya, apalagi jika kamu sedang hamil atau menderita penyakit tertentu.
Hal ini karena suplemen tetap bisa menyebabkan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak sesuai dengan anjuran dokter.
Jadi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tak hanya melalui konsumsi suplemen, kamu juga perlu berolahraga setiap hari, istirahat yang cukup, membatasi konsumsi minuman berakohol, dan mengelola stres dengan cara yang positif.
Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan langkah pencegahan COVID-19 lainnya, seperti rajin mencuci tangan menggunakan air dan sabun atau hand sanitizer, serta tidak menyentuh hidung, mulut, atau mata sebelum mencuci tangan.
Penggunaan masker diperlukan bila kamu berada di dekat orang yang sedang sakit batuk dan demam, atau jika kamu sendiri sedang sakit.
Bila mengalami keluhan yang mirip dengan gejala COVID-19, yaitu demam, batuk, dan sesak napas, segera periksakan diri ke dokter dan jangan dulu masuk kerja atau sekolah sampai kamu benar-benar sembuh, ya.
Jika masih memiliki pertanyaan seputar konsumsi suplemen, pencegahan virus Corona, atau gejala yang dialami, jangan ragu untuk chat langsung dengan dokter di aplikasi Alodokter, ya. Melalui aplikasi ini, kamu juga bisa membuat janji konsultasi dengan dokter di rumah sakit.