Cara mengatasi keputihan memang perlu dilakukan apalagi jika keputihan yang muncul disertai dengan beberapa keluhan yang mengganggu. Ada beberapa cara mengatasi keputihan yang bisa dilakukan, salah satunya dengan membersihkan area kewanitaan.
Keputihan bisa terjadi karena pada dinding vagina dan leher rahim terdapat kelenjar yang memproduksi cairan atau pelumas. Cairan ini dihasilkan sebagai bentuk pertahanan tubuh wanita untuk menjaga kesehatan organ intimnya.
Keputihan yang normal pada umumnya berwarna putih susu atau jernih, tidak berbau, dan tidak terasa gatal atau perih. Keputihan normal sebenarnya tidak memerlukan penanganan khusus.
Namun, ketika keputihan muncul disertai keluhan lain, seperti nyeri atau gatal di vagina, keputihan berbau tidak sedap, dan nyeri saat berhubungan intim, kondisi ini perlu diwaspadai serta perlu dilakukan beberapa cara mengatasi keputihan yang tepat.
Mengenali Tanda-Tanda Keputihan Tidak Normal
Keputihan tidak normal dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti penyakit menular seksual, infeksi bakteri di vagina atau vaginosis bakterialis, infeksi parasit trikomoniasis, infeksi jamur, kanker serviks, hingga efek samping obat-obatan tertentu, seperti antibiotik dan pil kontrasepsi.
Saat menderita keputihan tidak normal, tubuh Anda akan menunjukkan beberapa ciri berikut:
- Berwarna kehijauan, kuning, atau kecokelatan
- Lebih kental atau lengket dari biasanya
- Berbau menyengat
- Timbul rasa gatal atau perih dan kemerahan pada vagina dan area sekitarnya
- Timbul darah atau bercak di luar masa menstruasi
Selain itu, keputihan yang disebabkan oleh penyakit tertentu juga bisa menyebabkan keluhan lain, seperti nyeri saat atau setelah berhubungan intim serta anyang-anyangan. Umumnya, keputihan tidak normal akan terasa sangat mengganggu bahkan sulit sembuh dengan sendirinya.
Cara Mengatasi Keputihan yang Tepat
Seperti yang telah disebutkan di atas, keputihan yang normal umumnya tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, jika keputihan yang muncul mengarah ke keputihan yang tidak normal, kondisi ini perlu diwaspadai dan perlu dilakukan cara mengatasi keputihan yang tepat.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan guna mengatasi keputihan tersebut, di antaranya:
1. Bersihkan vagina dengan tepat
Untuk mengatasi keputihan, Anda bisa mulai membersihkan vagina dengan cara yang tepat, yaitu dengan membasuhnya dari depan ke belakang atau dari arah vagina menuju anus, bukan sebaliknya. Bersihkanlah vagina setiap kali selesai buang air kecil atau buang air besar.
Sebisa mungkin, bersihkanlah vagina dengan menggunakan air hangat. Bila Anda ingin menggunakan sabun, gunakanlah sabun yang berbahan ringan dan tanpa pewangi.
2. Hindari menggunakan produk kewanitaan
Vagina sebenarnya adalah organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri. Oleh karena itu, Anda tidak perlu menggunakan produk pembersih kewanitaan, seperti cairan pembersih vagina (vaginal douche) atau bedak vagina.
Pasalnya, produk-produk kewanitaan dapat merusak keseimbangan mikrobiota alami yang terdapat pada vagina. Jadi, bukannya membantu mengatasi keputihan, penggunaan produk tersebut justru bisa memperparah keputihan yang dialami.
3. Gunakan kompres dingin
Guna meredakan rasa tidak nyaman, seperti gatal atau bengkak, pada vagina saat mengalami keputihan, Anda juga bisa coba melakukan cara mengatasi keputihan dengan menggunakan kompres dingin. Kompreslah vagina menggunakan kompres es atau waslap lembut yang direndam dalam air dingin.
4. Konsultasi pada dokter
Apabila keputihan tidak normal yang Anda alami berlangsung lebih dari 1 minggu, sebaiknya konsultasikan hal tersebut pada dokter. Dokter akan mengobati keputihan sesuai dengan penyebabnya.
Jika keputihan Anda disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter dapat memberikan obat antibiotik, sesuai jenis bakteri penyebab keputihan. Sementara itu, bila keputihan yang Anda alami disebabkan oleh infeksi jamur, dokter mungkin akan meresepkan obat antijamur dalam bentuk krim atau tablet yang dimasukkan ke dalam vagina.
Untuk mengatasi keputihan akibat infeksi parasit, seperti trikomoniasis, dokter bisa memberikan obat antiparasit.
5. Gunakan kondom saat berhubungan seksual
Untuk menghindari infeksi menjadi makin parah dan memaksimalkan pengobatan keputihan, mintalah pasangan Anda untuk menggunakan kondom saat berhubungan seksual, selama 1 minggu pengobatan. Lebih baik lagi, jika bisa, tunda dulu berhubungan seksual pada waktu tersebut.
Selain itu, cara mengatasi keputihan ini juga penting dilakukan untuk mencegah keputihan kambuh kembali di kemudian hari.
Cara Mencegah Keputihan Tidak Normal
Untuk menghindari terjadinya keputihan yang tidak normal, Anda perlu menjaga kesehatan vagina dengan melakukan cara-cara berikut:
- Cuci celana dalam dengan air hangat dan sabun.
- Ganti pembalut secara teratur saat datang bulan.
- Hindari terlalu sering berendam dalam air panas.
- Hindari menggunakan produk yang dapat membuat iritasi vagina, misalnya pembalut atau tisu toilet yang berpewangi dan pelembut kain yang beraroma kuat saat mencuci celana dalam.
- Hindari menggunakan celana yang terlalu ketat.
- Gunakan celana dalam berbahan katun.
- Konsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang.
- Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik, misalnya yoghurt.
Apabila Anda masih memiliki pertanyaan mengenai cara mengatasi keputihan atau jika Anda mengalami keputihan yang tidak normal, janganlah ragu untuk berkonsultasi dengan dokter terkait hal ini. Langkah ini penting untuk memastikan apa penyebab keputihan yang Anda alami, sehingga cara mengatasi keputihan juga bisa lebih tepat dilakukan.