Janin 18 minggu sudah mengalami perkembangan yang makin pesat dan mulai memperlihatkan ciri-ciri fisik yang lebih jelas. Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil dalam kandungan, Bumil perlu memperhatikan kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi dan cukup beristirahat.
Perkembangan janin 18 minggu makin terlihat jelas. Di minggu ini, janin biasanya mulai aktif bergerak meskipun gerakannya belum selalu terasa oleh Bumil. Momen ini bisa menjadi waktu yang menyenangkan sekaligus penting untuk lebih memperhatikan kondisi kehamilan.
Perkembangan Janin 18 Minggu
Memasuki minggu ke 18, janin akan mengalami banyak perubahan pada fisiknya, yaitu makin panjang ukuran tubuhnya dan bertambah beratnya. Tidak hanya itu, fungsi organ tubuh lainnya juga makin berkembang.
Berikut ini berbagai pertumbuhan dan perkembangan janin 18 minggu:
1. Ukuran dan berat badan
Pada usia 18 minggu, janin memiliki panjang sekitar 14–15 cm dengan berat sekitar 200 gram. Ukuran ini sebanding dengan 1 buah ubi jalar. Di usia kehamilan ini, Bumil bahkan bisa mulai merasakan gerakan pertama janin.
2. Pendengaran
Telinga Si Kecil sudah terbentuk lengkap dengan tulang telinga tengah dan ujung saraf pendengaran mulai berkembang. Saat ini pendengaran janin sudah mulai sempurna, sehingga ia mulai bisa mendengar suara-suara di dalam rahim, seperti detak jantung dan bahkan suara Bumil.
3. Penglihatan
Tidak hanya pendengarannya yang sudah berkembang, penglihatan janin pada usia 18 minggu juga mulai menunjukkan kemajuan. Struktur mata janin, seperti kelopak mata, alis, dan bulu mata, pun sudah terbentuk. Meskipun belum bisa melihat, mata Si Kecil sudah mulai menghadap ke depan.
4. Gerakan
Perkembangan lainnya dari janin 18 minggu adalah gerakannya yang mulai aktif. Ia sudah bisa menendang-nendangkan kakinya dengan lembut. Bumil mungkin merasakannya seperti getaran ringan dari dalam perut.
5. Sistem reproduksi
Di usia kehamilan 18 minggu, perbedaan jenis kelamin janin sudah mulai berkembang. Jika si Kecil berjenis kelamin laki-laki, alat kelamin berupa penis sudah terbentuk sempurna. Bila Si Kecil berjenis kelamin perempuan, rahimnya sudah mulai tampak di minggu ini.
6. Rambut dan kuku
Rambut halus atau yang disebut lanugo mulai tumbuh di seluruh tubuh janin. Lanugo ini berfungsi untuk melindungi kulit janin hingga ia siap dilahirkan. Selain itu, kukunya juga mulai tumbuh di jari tangan dan jari kaki.
Tips Menjaga Kesehatan Janin 18 Minggu
Seiring dengan perkembangan janin 18 minggu, tubuh Bumil akan mengalami banyak perubahan, seperti perut dan payudara yang membesar serta punggung bawah terasa nyeri. Berbagai keluhan di atas tentunya bisa mengganggu kenyamanan Bumil.
Agar Bumil tetap sehat selama kehamilan dan janin berkembang dengan baik, berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
- Konsumsi vitamin kehamilan sebagai nutrisi tambahan secara rutin sesuai dengan anjuran dokter.
- Lakukan olahraga kehamilan secara teratur. Bumil dapat bertanya kepada dokter mengenai jenis dan durasi olahraga yang sesuai untuk kondisi Bumil.
- Istirahat yang cukup dengan mengupayakan tidur selama 7–9 jam setiap malam.
- Batasi konsumsi kafein agar tidak lebih dari 1 cangkir kopi dalam sehari.
- Jangan merokok dan mengonsumsi minuman alkohol selama kehamilan.
- Lakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan, termasuk pemeriksaan USG, untuk memastikan perkembangan janin.
Jika di usia janin 18 minggu, Bumil mengalami pusing terus-menerus, pembengkakan yang berlebihan pada kaki atau tangan, kram perut bawah disertai perdarahan, segera konsultasikan dengan dokter melalui Chat Bersama Dokter. Dengan demikian, dokter dapat melakukan pemeriksaan melalui tanya jawab atau merujuk Bumil untuk menjalani pemeriksaan lanjutan di rumah sakit.