February 4, 2016 at 12:38 pm
Halo
Terima kasih atas pertanyaanya ke Alodokter.com. Informasi tersebut tidak benar. Hewan darat dan laut boleh dikonsumsi secara bersamaan. Namun, perlu diingat bahwa sangat penting bagi kita untuk mengatur makanan agar kandungan gizi yang dikonsumsi seimbang.
Pengaturan makanan yang baik harus seimbang antara makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan lemak serta sayur-sayuran dan juga buah-buahan. Makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi, jagung tidak boleh terlalu banyak. Ayam dan Ikan adalah makanan yang mengandung protein yang tinggi. Mentega, makanan goreng-gorengan adalah contoh makanan yang kaya lemak. Pastikan bahwa semua kandungan makanan tersebut tercakup dalam makanan harian.
Semoga membantu ya,
dr. Aldo