July 22, 2016 at 3:35 pm
Halo Dimas,
Memang tidak mudah menangani keluhan penyakit asam lambung karena penyakit ini banyak dipengaruhi oleh makanan dan pola hidup kita.
Penyakit asam lambung/ gastroefophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi dimana asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan karena melemahnya otot bagian bawah kerongkongan (yang tugasnya menahan aliran balik asam lambung) sehingga menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan.
Beberapa gejala yang dapat dialami penderita adalah:
- nyeri pada ulu hati atau dada, lebih terasa seperti terbakar
- mulut terasa pahit
- sulit menelan
- merasakan benjolan pada leher ketika menelan
- suara serak
- batuk kering terutama malam hari
- sesak napas/ perut terasa penuh
- mual
- bersendawa
Bila memang Anda mengalami gejala GERD, biasanya Anda harus meminum obat pengatur asam lambung untuk jangka waktu tertentu. Selain pengobatan, Anda juga harus menghindari makanan pedas dan berlemak, minuman beralkohol, berkafein, dan bersoda, coklat, peppermint, makanan yang asam, sayuran yang menghasilkan gas seperti kubis, brokoli.
Anjuran-anjuran lainnya adalah:
- hindari merokok
- hindari berbaring setelah makan
- jangan makan dalam porsi besar; sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering
- hindari berolahraga atau melakukan aktifitas berat tepat setelah makan
- hindari menggunakan pakaian ketat di daerah perut
Bila memang keluhan sangat mengganggu, silakan Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Setelah melakukan pemeriksaan dan bila dicurigai GERD, Anda dapat diberikan obat pengatur asam lambung berupa suntikan sampai gejala Anda cukup terkendali kemudian dilanjutkan obat minum.
Semoga membantu
Salam.