August 6, 2016 at 3:32 am
Halo Desy,
Pandangan berbayang pada saat melihat cahaya disebut fotofobia. Fotofobia menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman, penglihatan terganggu saat melihat cahaya akibat sensitif terhadap cahaya. Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan terjadi fotofobia adalah:
- Peradangan pada mata seperti konjungtivitis dan iritis (radang iris)
- Mata kering
- Kelelahan pada mata (astenopia), akibat kurang tidur, menatap layar HP/laptop terlalu lama.
- Gangguan pada kornea
- Penyakit glaukoma, selain gejala fotofobia dapat muncul gejala mual, muntah, mata merah, pandangan buram, dan sakit kepala hebat
- Gangguan refraksi (rabun jauh atau dekat)
- Sakit kepala migrain, ditandai sakit kepala sebelah, kesemutan pada wajah dan fotofobia (sensitif cahaya)
- Iritasi lensa kontak
- Dan lain-lain
Untuk mengetahui penyebab pastinya, sebaiknya lakukan konsultasi dan pemeriksaan langsung oleh dokter spesialis mata sehingga dapat diberikan penanganan/pengobatan yang sesuai. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan di rumah:
- Jaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi. Vitamin C, vitamin A, wortel, sayuran, blueberry, jeruk, tomat, salmon dipercaya dapat menjaga kesehatan mata.
- Jangan terlalu lama menatap layar komputer/laptop/HP/TV. Istirahat setiap 20 menit dengan mengedipkan mata sebanyak 20 kali dan pandanglah ke kejauhan sekitar 20 meter untuk mencegah mata lelah.
- Tidak merokok dan minum alkohol
- Hindari menggosok-gosok mata
- Istirahat yang cukup dan lakukan olahraga teratur
- Rutin kontrol memeriksa kondisi mata
Semoga membantu,
dr. Theresia