October 9, 2016 at 11:12 pm
Halo,
Pada kondisi sakit asam urat atau gout ditemukan keluhan nyeri, pembengkakan dan rasa panas pada persendian. Kondisi ini sering terjadi pada sendi jari tangan, kaki, lulut maupun pergelangan kaki.
Kondisi ini disebabkan oleh pengkristalan asam urat pada sendi, sehingga bila digunakan untuk bergerak menyebabkan pergesekan yang menimbulkan rasa nyeri.
Pada kondisi dimana penderita sakit asam urat dengan berat badan berlebih disarankan untuk menurunkan berat badannya. Selain itu harus menghindari mengkonsumsi minuman beralkohol, makanan yang tinggi purin (daging merah, hati, seafood, kacang-kacangan, kembang kol, kacang panjang, buncis,bayam dan nangka ), mengkonsumsi obat-obatan tertentu, dehidrasi, maupun kondisi stress.
Konsultasikan kondisi sakit asam urat dengan dokter, bila dirasa perlu dapat berkonsultasi juga dengan dokter spesialis gizi. Konsultasikan kondisi fisik dengan pantangan dan rekomendasi menu makanan guna membantu proses kesembuhan serta menghindari kekambuhan penyakit.
Jangan lupa untuk tetap mengontrol kadar asam urat didalam darah secara rutin. Hal ini baik dilakukan sebelum asam urat yang tinggi didalam darah memberikan keluhan.
Semoga bermanfaat.