Obat herbal sakit kepala tersedia dalam pilihan teh, obat minum cair, maupun obat oles. Obat ini bisa menjadi alternatif yang efektif dan ampuh, terutama jika Anda sering mengalami sakit kepala. Dengan begitu, Anda pun bisa beraktivitas dengan nyaman.
Sakit kepala adalah keluhan umum yang dialami oleh banyak orang. Jenis sakit kepala, tingkat keparahan, dan obat yang digunakan untuk meredakannya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Jika Anda mengalami sakit kepala ringan sampai sedang, obat herbal sakit kepala bisa dicoba sebagai pertolongan pertama.
Daftar Obat Herbal Sakit Kepala yang Ampuh
Berbagai obat herbal sakit kepala bisa dengan mudah ditemukan di apotek atau toko kelontong terdekat. Agar Anda tidak bingung, inilah daftar pilihan obat herbal sakit kepala yang terkenal ampuh dan aman digunakan:
Tong Tji Tematik Ginger Tea
Harga: Rp14.500
Teh jahe bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal sakit kepala. Teh herbal ini terkenal ampuh mengatasi gejala mabuk perjalanan, termasuk pusing, mual, muntah, dan keringat dingin.
Sakit kepala atau migrain yang disertai batuk dan pilek juga bisa lebih cepat mereda dengan minum teh jahe. Manfaat teh jahe ini diperoleh dari kandungan gingerol dan shogaol yang memberikan rasa pedas.
Salah satu teh jahe murni yang bisa Anda pilih adalah Tong Tji Tematik Ginger Tea. Teh jahe ini berbentuk bubuk yang mengandung sekitar 7% ekstrak jahe. Jangan lupa untuk mengikuti langkah-langkah pembuatan teh jahe yang tepat sesuai cara yang tertera di kemasan produk.
Twinings Teh Celup Pure Camomile
Harga: Rp117.300
Teh chamomile atau teh kamomil dikenal dapat mengobati insomnia dan kecemasan. Meski belum ada riset yang menunjukkan hubungan langsung antara manfaat minum teh kamomil dengan sakit kepala, efek relaksasi dari teh ini dipercaya dapat meredakan sakit kepala tegang.
Teh kamomil yang bisa dijadikan obat herbal sakit kepala adalah Twinings Teh Celup Pure Camomile. Produk teh kamomil ini terbuat dari 100% bunga kamomil berkualitas dan bahan perasa yang alami. Teh kamomil dari Twinings juga bebas kafein dan tanpa gula tambahan.
Dilmah Pure Peppermint Leaves Tea
Harga: Rp68.305
Teh herbal lain yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan sakit kepala adalah teh peppermint. Menghirup aroma peppermint dan minum tehnya dapat memberikan efek relaksasi dan meringankan sakit kepala tegang.
Jika Anda mengalami sakit kepala yang disertai mual, kandungan menthol pada peppermint juga sekaligus dapat meredakannya. Teh peppermint cocok dikonsumsi saat cuaca dingin karena aromanya yang menyegarkan dan mampu menghangatkan tubuh.
Anda dapat memilih produk teh peppermint murni, seperti Dilmah Pure Peppermint Leaves Tea. Produk teh herbal ini tidak mengandung kafein dan diambil dari daun peppermint yang berkualitas.
Tolak Angin Cair Flu Sido Muncul 15 ml 5 Sachet
Harga: Rp31.975
Beli Tolak Angin Cair Flu Sido Muncul 15 ml 5 Sachet di Aloshop
Jika Anda mengalami sakit kepala akibat flu, Tolak Angin Cair Flu bisa menjadi pilihan yang tepat untuk obat herbal sakit kepala.
Obat herbal ini mengandung buah adas, kayu ules, daun cengkeh, jahe, daun mint, meniran, valerian, dan panax ginseng. Beragam bahan herbal tersebut dikenal ampuh dalam mengatasi gejala flu, seperti hidung tersumbat, sakit kepala, dan pegal-pegal.
Tolak Angin Cair Flu bisa dikonsumsi langsung atau dicampur dengan ½ gelas air hangat. Obat herbal ini disarankan diminum 1 saset sebanyak 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan. Namun, Tolak Angin Cair Flu tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan anak berusia di bawah 12 tahun.
Plossa Inhaler Roll On Red Hot 10 ml
Harga: Rp20.948
Beli Plossa Inhaler Roll On Red Hot 10 ml di Aloshop
Pilihan obat herbal sakit kepala lain adalah minyak aromaterapi berbentuk roll on yang dioleskan ke kulit, seperti Plossa. Produk ini bisa digunakan sebagai alat pijat atau kerok, minyak angin roll on, dan inhaler aromaterapi untuk melegakan pernapasan.
Plossa mengandung kombinasi minyak eukaliptus, minyak peppermint, menthol, camphor, dan capcisum. Saat dioleskan di area pelipis atau dahi, Plossa dapat memberikan rasa hangat di area tersebut sehingga sakit kepala pun bisa teralihkan.
Tolak Angin Balsem 20 gr
Harga: Rp21.630
Beli Tolak Angin Balsem 20 gr di Aloshop
Anda juga bisa menggunakan Tolak Angin Balsem sebagai obat herbal sakit kepala. Produk ini mengandung campuran camphor, minyak cassia, minyak cengkeh, minyak jahe, menthol, minyak eukaliptus, dan minyak peppermint.
Mengoleskan balsem atau menghirup aromanya dapat meredakan sakit kepala dengan cara memberi kehangatan dan efek relaksasi di bagian kepala.
Freshcare Strong Minyak Angin Roll On 10 ml
Harga: Rp17.860
Beli Freshcare Strong Minyak Angin Roll On 10 ml di Aloshop
Freshcare Strong juga bisa menjadi pilihan obat herbal sakit kepala. Tidak hanya sakit kepala, minyak angin roll on ini juga dapat mengatasi perut kembung, mabuk perjalanan, dan gejala flu.
Freshcare Strong mengandung menthol, metil salisilat, camphor, minyak zaitun, dan minyak esensial lemon. Saat dihirup melalui hidung atau dioleskan ke kulit, minyak angin ini akan memberikan efek hangat sehingga rasa sakit pun mereda.
Namun, hati-hati, Freshcare varian ini bisa terasa sangat panas di kulit, apalagi bila dioleskan di bagian kepala. Jika muncul kemerahan, kulit terasa terbakar, atau gatal-gatal, sebaiknya hentikan pemakaiannya.
Beragam obat herbal sakit kepala di atas umumnya aman digunakan dan jarang menimbulkan efek samping. Anda bisa memilihnya sesuai kebutuhan, misalnya jika ingin obat yang lebih praktis, pilihlah obat jenis roll on karena mudah dibawa ke mana-mana dan mudah digunakan.
Sebaiknya, Anda tetap berhati-hati jika ingin mengonsumsi ramuan herbal karena efeknya bisa berbeda-beda pada setiap orang. Misalnya, beberapa jenis herbal tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat membahayakan janin. Selain itu, banyak obat herbal yang belum diketahui dosis pastinya untuk pengobatan dan sering kali dapat menyebabkan efek samping, seperti muntah, diare, atau ruam kulit.
Agar sakit kepala lebih cepat mereda dan jarang kambuh, penting juga untuk mencukupi waktu tidur malam sekitar 7–9 jam, membatasi konsumsi alkohol dan kafein, berolahraga secara rutin, minum air setidaknya 8 gelas per hari, mencukupi kebutuhan tubuh akan nutrisi, dan mengelola stres dengan baik.
Apabila rasa sakit yang Anda alami tidak membaik dengan obat herbal sakit kepala atau sering kambuh hampir setiap hari sampai mengganggu aktivitas, sebaiknya konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.