Endometriosis sulit dicegah, karena penyebabnya belum diketahui secara pasti. Namun, ada sejumlah upaya yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terjadinya endometriosis, yaitu:
- Berolahraga secara rutin, minimal 30 menit setiap hari
- Menjaga berat badan agar tetap ideal
- Menurunkan berat badan bila mengalami obesitas
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein secara berlebihan
- Menyusui dan memberikan ASI eksklusif setelah melahirkan, karena menyusui diteliti dapat mencegah timbulnya endometriosis
- Berkonsultasi dengan dokter mengenai penggunaan alat kontrasepsi yang tepat