Untuk mencegah penularan pneumonia, ada beberapa upaya yang dapat dilakukan, yaitu:

Menjalani vaksinasi

Vaksin merupakan salah satu langkah pencegahan pneumonia. Perlu diingat, vaksin pneumonia bagi orang dewasa berbeda dengan vaksinasi pneumonia untuk anak-anak.

Menjaga daya tahan tubuh

Hal ini dapat dilakukan dengan menjalani pola hidup sehat, seperti beristirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan rutin berolahraga. Daya tahan tubuh yang kuat juga dapat membantu mempercepat pemulihan ketika seseorang terkena pilek, flu, atau penyakit pernapasan lainnya.

Menjaga kebersihan

Contoh paling sederhana dari menjaga kebersihan adalah rajin mencuci tangan. Biasakan untuk mencuci tangan dengan air dan sabun atau dengan hand sanitizer, serta hindari menyentuh area wajah dengan tangan yang belum dicuci.

Tidak merokok

Kebiasaan merokok atau paparan asap rokok dapat membuat paru-paru rusak dan lebih rentan terkena infeksi.

Tidak mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan

Kebiasaan mengonsumsi alkohol atau kecanduan alkohol juga bisa menyebabkan penurunan daya tahan tubuh. Akibatnya, tubuh lebih rentan mengalami penyakit infeksi, termasuk pneumonia.

Menerapkan etika batuk dan bersin

Tutup mulut dengan tisu atau sapu tangan ketika batuk atau bersin, kemudian segera buang tisu bekas batuk atau bersin tersebut.

Menggunakan alat pelindung diri

Selalu gunakan alat pelindung diri yang tepat ketika berada di lingkungan dengan paparan polusi udara yang tinggi atau ketika bekerja di pabrik. Gunakan juga masker bila sedang merawat orang sakit.