Teh diet bisa menjadi salah satu minuman untuk menurunkan berat badan dengan cara alami. Selain membantu mencapai berat badan yang diinginkan, mengonsumsi teh diet juga dapat menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Teh diet umumnya mengandung bahan-bahan alami yang bisa membantu menurunkan berat badan, seperti daun teh (Camellia sinensis), peppermint, jahe, dan chamomile.
Bahan alami ini diketahui dapat mempercepat metabolisme, membakar lemak, mengurangi nafsu makan, dan melancarkan kerja sistem pencernaan. Beberapa teh hijau juga bisa mengurangi penyerapan lemak di usus. Dengan manfaatnya tersebut, teh herbal bisa membantu menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
Rekomendasi Teh Diet Terbaik
Berikut ini adalah pilihan merek teh diet yang bisa Anda coba untuk menurunkan berat badan:
Slimming Tea Mustika Ratu Isi 30
Harga: Rp57.900 per pack
Beli Slimming Tea Mustika Ratu Isi 30 di Aloshop
Slimming Tea Mustika Ratu dibuat dari ekstrak daun jati belanda yang mampu menekan nafsu makan dan melancarkan buang air besar (BAB). Produk ini juga dibuat dari teh hijau yang dapat meningkatkan pembakaran lemak berkat kandungan katekin di dalamnya.
Berkat perannya inilah, Slimming Tea Mustika Ratu bisa membantu Anda mendapatkan berat badan yang ideal. Teh ini bisa diminum 2–3 kali sehari sesudah makan.
Osk Japanese Teh Hijau 50 Sachet
Harga: Rp166.650 per pack
Beli Osk Japanese Teh Hijau 50 Sachet di Aloshop
Osk Japanese Teh Hijau merupakan teh diet dengan bahan berkualitas yang dibuat langsung di Jepang dan dikemas dalam bentuk sachet. Teh diet ini menggunakan teh hijau berupa matcha dan sencha, yaitu daun teh yang dipetik pada panen pertama, serta tambahan chlorella.
Matcha diketahui dapat menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran jaringan lemak. Teh ini juga baik untuk menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik di dalam usus. Sementara itu, kandungan chlorella bisa membuang racun di dalam tubuh dan meningkatkan imunitas.
Teh hijau ini dapat dikonsumsi sebanyak 1–2 cangkir per hari.
Osk Japanese Roasted Green Tea 50 Sachet
Harga: Rp84.000 per pack
Beli Osk Japanese Roasted Green Tea 50 Sachet di Aloshop
Osk Japanese Roasted Green Tea dibuat dari teh hijau yang dipanggang atau juga disebut hojicha. Teh diet ini tidak hanya bisa mengontrol berat badan, tetapi juga mencegah karies atau karang gigi.
Selain itu, Osk Japanese Roasted Green Tea juga bisa mengatasi rasa lelah setelah beraktivitas dan membuat tubuh menjadi lebih relaks. Anda bisa minum teh ini sebanyak 1–2 cangkir per hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Kepala Djenggot Teh Hijau Celup 25 Pcs
Harga: Rp35.000 per box
Beli Kepala Djenggot Teh Hijau Celup 25 Pcs di Aloshop
Kepala Djenggot Teh Hijau Celup dibuat dari teh hijau berkualitas yang kaya akan polifenol dan tanin. Nutrisi tersebut bertindak sebagai antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari penyakit akibat paparan radikal bebas.
Kepala Djenggot Teh Hijau Celup juga bisa dijadikan sebagai teh diet karena rendah kalori. Selain itu, kandungan kafein di dalam teh ini juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori serta mengontrol nafsu makan.
Konsumsilah teh hijau ini maksimal 2–3 kali sehari.
Kepala Djenggot Teh Jahe Wangi 8 Pcs
Harga: Rp40.500 per box
Beli Kepala Djenggot Teh Jahe Wangi 8 Pcs di Aloshop
Kepala Djenggot Teh Jahe Wangi adalah minuman teh herbal yang terbuat dari jahe pilihan. Produk ini memiliki aroma jahe yang khas dan rasa hangat yang menenangkan, sehingga cocok diminum saat cuaca dingin atau ketika tubuh sedang tidak fit.
Teh ini juga bisa dijadikan sebagai teh diet karena senyawa gingerol pada jahe bisa memicu pembakaran kalori lebih banyak di dalam tubuh. Anda bisa minum teh jahe ini maksimal 2–3 kali sehari.
Bigreen Leaf Special Tea 48 gr 16 Kantong Teh
Harga: Rp56.950 per box
Beli Bigreen Leaf Special Tea 48 gr 16 Kantong Teh di Aloshop
Bigreen Leaf Special Tea merupakan teh herbal yang mengandung daun Malva verticillata. Daun ini dapat merangsang kontraksi usus, sehingga BAB dapat lebih lancar. Selain itu, teh ini juga memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine dan membantu mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh.
Dengan manfaat tersebut, teh ini dapat mendukung proses penurunan berat badan secara lebih cepat.
Teh diet dari bahan-bahan herbal ini umumnya aman dikonsumsi sebanyak 1 cangkir setiap hari. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, teh ini dapat meningkatkan risiko efek samping, seperti pusing, kram perut, mual, atau diare.
Untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan, Anda juga perlu menjalani langkah lainnya, seperti mengonsumsi makanan bernutrisi, mengonsumsi air putih setidaknya 8 gelas per hari, rutin berolahraga, mencukupi waktu tidur, dan mengatasi stres dengan baik.
Di samping itu, beberapa bahan herbal dalam teh diet juga berpotensi menimbulkan efek interaksi obat. Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi teh diet, konsultasilah terlebih dahulu dengan dokter melalui Chat Bersama Dokter. Dokter dapat memberikan saran jenis teh diet yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan memastikan teh diet aman untuk dikonsumsi.