Cara menghilangkan bau sepatu bisa dilakukan dengan upaya sederhana di rumah untuk menjaga sepatu tetap bersih. Upaya ini penting dilakukan karena bau sepatu sering disebabkan oleh keringat, bakteri, atau jamur, yang jika dibiarkan dapat mengganggu kenyamanan serta kesehatan kaki.
Bau sepatu biasanya muncul ketika keringat dari kaki bercampur dengan bakteri atau jamur yang berkembang biak di dalam sepatu. Kondisi ini bisa semakin parah bila sepatu jarang dijemur, sering lembap, atau langsung disimpan setelah dipakai dalam keadaan lembap.
Faktor lain, seperti bahan sepatu dan kaos kaki, juga dapat memengaruhi munculnya bau. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara menghilangkan bau sepatu yang praktis dan bisa dilakukan di rumah untuk menjaga sepatu tetap bersih serta nyaman dipakai.
Cara Menghilangkan Bau Sepatu Secara Efektif
Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau sepatu secara efektif yang bisa diterapkan di rumah:
1. Cuci sepatu secara rutin
Mencuci sepatu secara rutin membantu menghilangkan kotoran, keringat, serta bakteri penyebab bau yang menumpuk di permukaan maupun bagian dalam sepatu. Gunakan sabun lembut atau deterjen khusus sepatu, lalu sikat perlahan terutama pada bagian yang sering bersentuhan dengan kaki.
Setelah itu, bilas hingga benar-benar bersih dan keringkan di tempat terbuka dengan sirkulasi udara yang baik, bukan di ruang tertutup, agar sepatu tidak lembap dan jamur tidak mudah tumbuh.
2. Jemur sepatu di bawah sinar matahari
Sinar matahari dapat membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab bau sekaligus mempercepat proses pengeringan sepatu. Setelah dipakai, lepas insole (alas dalam) bila memungkinkan, lalu jemur sepatu di bawah sinar matahari langsung selama beberapa jam.
Hindari menyimpan sepatu yang masih lembap di dalam lemari, karena kondisi gelap dan lembap memicu pertumbuhan bakteri, jamur, dan bau tidak sedap.
3. Ganti kaos kaki setiap hari
Menggunakan kaos kaki yang bersih dapat mencegah penumpukan keringat, bakteri, dan bau di dalam sepatu. Pilih kaos kaki berbahan katun atau material yang mampu menyerap keringat dengan baik, terutama saat beraktivitas seharian atau banyak bergerak.
Hindari memakai kaos kaki yang sama berulang kali tanpa dicuci, karena kotoran dan kuman yang menempel bisa menjadi penyebab utama bau pada sepatu.
4. Taburkan baking soda atau bedak tabur
Baking soda dan bedak tabur dapat membantu menyerap kelembapan sekaligus menetralisir bau tidak sedap pada sepatu. Setelah digunakan, taburkan satu hingga dua sendok baking soda ke bagian dalam sepatu dan diamkan semalaman agar bau serta kelembapan terserap secara alami.
Keesokan harinya, bersihkan sisa baking soda sebelum sepatu dipakai kembali. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan bedak tabur bayi dengan cara yang sama untuk hasil serupa.
5. Gunakan kantong teh kering atau arang aktif
Kantong teh kering dan arang aktif dapat berfungsi sebagai penyerap bau alami pada sepatu. Anda hanya perlu meletakkan beberapa kantong teh yang sudah digunakan lalu dikeringkan, atau potongan arang aktif, ke dalam setiap sepatu saat tidak dipakai.
Kedua bahan ini diketahui dapat menyerap bau dan kelembapan secara bertahap sehingga sepatu terasa lebih segar saat digunakan kembali.
6. Pilih sepatu berbahan yang mudah menyerap keringat
Sepatu berbahan kanvas, kain, atau kulit asli memiliki sirkulasi udara yang lebih baik dibandingkan bahan sintetis, sehingga membantu mengurangi kelembapan di dalamnya.
Sebaliknya, sepatu berbahan plastik atau karet cenderung membuat kaki cepat panas dan berkeringat, sehingga sebaiknya dihindari terutama bila digunakan dalam waktu lama.
7. Hindari memakai sepatu yang sama setiap hari
Memakai satu pasang sepatu secara terus-menerus dapat membuatnya tidak sempat kering sepenuhnya dan mempercepat timbulnya bau. Sebaiknya sediakan minimal dua pasang sepatu dan gunakan secara bergantian setiap hari. Dengan cara ini, sepatu memiliki waktu cukup untuk benar-benar kering sebelum dipakai kembali.
8. Gunakan semprotan antibakteri khusus sepatu jika diperlukan
Semprotan antibakteri khusus sepatu atau foot spray dapat membantu membasmi bakteri dan jamur penyebab bau sekaligus menjaga sepatu tetap segar. Gunakan sesuai petunjuk pada label dengan menyemprotkannya ke bagian dalam sepatu, terutama pada insole.
Biasanya, produk ini sangat dianjurkan untuk sepatu olahraga atau sepatu yang sering digunakan untuk aktivitas berat.
Selain dengan menerapkan cara menghilangkan bau sepatu di atas, Anda juga dianjurkan untuk mencuci kaki sampai bersih sebelum memakai kaos kaki dan sepatu. Pastikan juga jari-jari, terutama area sela-sela jari kaki sudah kering dengan baik. Simpan sepatu di tempat terbuka dan kering.
Bau sepatu tidak sedap umumnya dapat hilang bila dilakukan perawatan yang tepat dan rutin serta menghindari faktor pemicunya. Jika Anda sudah mencoba beberapa cara menghilangkan bau sepatu di atas tetapi bau tetap muncul atau justru disertai masalah kulit, seperti infeksi jamur, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter.
Konsultasi dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja serta cepat dan praktis melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER guna mendapatkan saran medis terkait perawatan kaki dan solusi bau sepatu yang sulit diatasi.