Manfaat baking soda bukan hanya sebagai pengembang kue. Bubuk serba guna ini juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan mulut hingga membersihkan lapisan pestisida pada sayur dan buah. Yuk, ketahui apa saja manfaat lain dari baking soda!
Baking soda atau natrium bikarbonat sering kali digunakan untuk membuat adonan kue mengembang dengan cara menghasilkan karbondioksida. Namun, tahukah kamu? Manfaat baking soda tak hanya itu, lho. Bubuk putih ini juga bisa digunakan untuk mendukung kesehatan.
Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan dan Kebersihan
Berikut adalah beragam manfaat baking soda yang perlu Anda ketahui:
1. Menghilangkan bau mulut
Berkumur dengan ½ sendok teh baking soda yang dicampur dengan ½ gelas air hangat diketahui dapat membantu menyegarkan napas dan menghilangkan bau mulut. Ini karena baking soda memiliki sifat antibakteri sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
2. Memutihkan gigi
Baking soda juga bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami. Ini karena baking soda dapat mengikis plak dan menghambat pertumbuhan kuman penyebab gigi kuning.
Cara pemakaiannya cukup mudah, yaitu hanya dengan mencampurkan sedikit baking soda dengan pasta gigi saat menyikat gigi atau menggunakannya sebagai obat kumur. Meski demikian, metode ini mungkin kurang cocok bagi orang yang memiliki gigi sensitif, ya.
3. Meredakan asam lambung
Manfaat baking soda selanjutnya adalah dapat membantu mengatasi rasa panas atau perih di dada akibat asam lambung. Untuk mendapatkan manfaat baking soda ini, kamu bisa menambahkan 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air, lalu minum larutan tersebut.
4. Meredakan rasa gatal akibat gigitan serangga
Baking soda dipercaya dapat membantu meredakan gatal akibat sengatan serangga. Kamu bisa membuat salep baking soda sendiri dengan mencampurkan baking soda ke dalam air, kemudian aduk hingga mengental dan oleskan pada area kulit yang digigit serangga.
5. Mencegah dan mengatasi keracunan jengkol
Beberapa penelitian menemukan bahwa pemberian baking soda diketahui dapat mengatasi keracunan jengkol dengan membantu meningkatkan proses pembuangan asam jengkolat. Namun, manfaat baking soda yang satu ini masih membutuhkan lebih banyak penelitian.
6. Membersihkan pestisida pada sayur dan buah
Selain bermanfaat untuk tubuh, kamu dapat menggunakan baking soda sebagai pembersih yang efektif, misalnya untuk menghilangkan lapisan pestisida pada sayur dan buah. Caranya, kamu bisa merendam sayur dan buah dalam larutan soda kue dan air selama sekitar 12–15 menit.
7. Mengusir ketombe
Baking soda mampu mengangkat minyak dan sel-sel kulit mati pada kulit kepala. Sifat antijamurnya juga bisa mengusir ketombe. Dengan kulit kepala yang sehat dan bebas ketombe, rambut pun akan lebih sehat, bercahaya, dan terbebas dari masalah rambut.
Kamu bisa mencampurkan baking soda dengan sampo antiketombe. Caranya, campurkan 2 sendok makan baking soda dan 2 sendok makan sampo, aduk sampai menjadi pasta. Oleskan pasta tersebut secara merata ke rambut dan kulit kepala, lalu diamkan 5–10 menit. Selanjutnya, bilas sampai bersih dan keringkan rambut.
Akan tetapi, hindari menggunakan baking soda terlalu banyak pada kulit kepala, ya. Soalnya, baking soda bisa menghilangkan minyak alami pada kulit kepala sehingga bisa membuat kulit jadi lebih kering dan iritasi.
8. Melembutkan kulit
Ingin kulit lebih halus? Coba deh gunakan baking soda saat mandi. Caranya pun cukup mudah. Campurkan ½ cangkir baking soda ke dalam bak air mandi, lalu berendamlah selama beberapa menit ke dalam larutan baking soda ini atau menggunakannya untuk mandi seperti biasa.
Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan untuk Mendapatkan Manfaat Baking Soda
Meski memiliki banyak manfaat, baking soda tidak boleh digunakan secara sembarangan. Di bawah ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menggunakan baking soda:
- Hindari menggunakan baking soda pada gigi dalam waktu yang lama. Pasalnya, hal ini dapat menyebabkan erosi pada enamel gigi.
- Hindari mengonsumsi baking soda setidaknya 2 jam setelah minum obat sebab bahan ini dapat mengurangi kemampuan tubuh menyerap beberapa jenis obat.
- Jangan konsumsi baking soda selama lebih dari 2 minggu, kecuali atas anjuran dokter.
- Jangan berikan baking soda pada anak di bawah usia 6 tahun, kecuali atas saran dokter.
Agar bisa mendapatkan manfaat baking soda dengan aman dan maksimal, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu. Apalagi, sekarang konsultasi jadi lebih mudah karena bisa chat langsung dengan dokter lewat aplikasi ALODOKTER.