Penggunaan baking soda untuk gigi memiliki beragam manfaat, salah satunya memutihkan gigi. Tidak heran bila baking soda kerap digunakan sebagai salah satu bahan dalam produk pasta gigi.
Beberapa penelitian telah membuktikan kemampuan pasta gigi dengan kandungan baking soda dalam memutihkan gigi. Dari hasil penelitian tersebut, ditemukan fakta bahwa baking soda memiliki sifat abrasif yang mampu menghilangkan noda kuning pada gigi.
Itulah sebabnya pasta gigi dengan kandungan baking soda dianggap lebih efektif dalam memudarkan noda kuning pada gigi dibandingkan pasta gigi tanpa bahan tersebut.
Selain itu, penambahan baking soda dalam pasta gigi juga mampu mengurangi bakteri penyebab penyakit gusi, mencegah pembentukan karang gigi, dan menstabilkan tingkat keasaman di mulut sehingga kandungan fluoride dalam pasta gigi dapat dengan mudah memperbaiki lapisan enamel gigi yang rusak.
Cara Menggunakan Baking Soda untuk Gigi
Selain melalui pasta gigi, baking soda juga bisa digunakan secara langsung ke gigi. Jika Anda yang tertarik untuk menggunakannya, berikut ini adalah beberapa langkah yang perlu Anda lakukan:
- Siapkan air secukupnya dalam sebuah wadah.
- Masukkan baking soda ke dalam wadah dengan perbandingan yang sama dengan air.
- Campurkan baking soda dengan air hingga teksturnya menyerupai pasta.
- Basahi sikat gigi dengan air dan oleskan pasta campuran baking soda dengan air secukupnya.
- Mulailah menyikat gigi secara menyeluruh selama 1 menit dan usahakan semua bagian gigi terlapisi dengan pasta baking soda.
- Setelah selesai, segera berkumur untuk menghilangkan sisa baking soda hingga gigi kembali bersih.
Meski efektif menghilangkan noda kuning di gigi, Anda tidak disarankan menggunakan baking soda sebagai pengganti pasta gigi, karena fluoride yang bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang tidak terdapat di baking soda.
Sebagai alternatif untuk tetap mendapatkan manfaat baking soda, Anda dapat menggunakan pasta gigi yang mengandung natrium bikarbonat, yaitu kandungan yang terdapat dalam baking soda.
Memutihkan Gigi Tidak Bisa Dilakukan Sembarangan
Selain menggunakan baking soda, bahan alami lain juga dipercaya mampu memutihkan gigi, seprti lemon, cuka apel, dan kunyit. Hanya saja, khasiat dari bahan alami tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.
Cara lain yang dapat dilakukan untuk memutihkan gigi adalah menggunakan obat-obatan, seperti strip pemutih, gel pemutih, dan obat kumur pemutih. Namun, sebaiknya gunakan obat-obat pemutih gigi atau prosedur pemutihan gigi dari dokter, karena lebih aman dan sesuai dengan kondisi gigi Anda.
Perlu diingat bahwa memutihkan gigi tidak bisa dilakukan sembarangan, apalagi jika Anda memiliki kondisi sebagai berikut:
- Berusia di bawah 16 tahun
- Memiliki alergi terhadap bahan pemutih gigi
- Sedang hamil
- Menderita penyakit gusi
- Memiliki gigi sensitif, berlubang, atau bernoda gelap
Agar gigi tetap putih, Anda perlu menghindari kebiasaan yang bisa membuat gigi kuning atau cokelat, seperti merokok, minum teh, atau minum kopi. Tidak hanya itu, Anda juga harus rutin menyikat gigi dan memeriksa kesehatan gigi secara berkala.
Jika Anda tetap ingin merasakan manfaat baking soda untuk gigi, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu, terlebih jika Anda memiliki penyakit gusi, gigi sensitif, atau alergi terhadap baking soda.