Breakout adalah kondisi ketika kulit mengalami iritasi dan berjerawat. Breakout dapat disebabkan oleh berbagai hal, tetapi biasanya karena terpapar bahan atau zat kimia tertentu. Anda bisa mengatasi breakout dengan pengobatan mandiri di rumah.
Wajah yang mengalami breakout biasanya ditandai dengan kulit yang memerah akibat peradangan dan muncul banyak jerawat. Munculnya jerawat akibat breakout umumnya lebih sering terjadi pada usia remaja dan dewasa. Terkadang, breakout bisa terlihat mirip dengan purging pada kulit.
Selain dipicu oleh efek penggunaan produk perawatan kulit yang kurang cocok dengan kondisi kulit, breakout juga bisa terjadi akibat perubahan hormon atau stres.
Perbedaan Breakout dan Purging
Purging adalah reaksi ketika kulit membuang lapisan kulit mati dan menggantinya dengan lapisan kulit baru. Tidak sedikit orang yang mengganggap bahwa breakout dan purging adalah dua kondisi yang sama.
Hal tersebut karena purging juga disebabkan oleh efek penggunaan produk perawatan kulit, terutama yang mengandung asam retinoat dan tretinoin. Namun, breakout dan purging adalah dua kondisi yang berbeda.
Jika purging hanya terjadi setelah menggunakan produk skincare tertentu, maka breakout bisa terjadi karena beberapa faktor, seperti:
- Sering berganti-ganti jenis produk skincare dan kosmetik
- Konsumsi makanan berminyak dan gula berlebih
- Kurang teratur membersihkan wajah
- Terlalu sering mencuci muka atau menggunakan scrub (eksfoliasi)
- Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor
- Terlalu kasar menggosok kulit wajah dengan handuk
- Tidak segera membersihkan kulit setelah berkeringat
- Kebiasaan memencet jerawat
- Perilaku hidup tidak sehat, seperti merokok, kurang tidur, dan stres
Cara Mengatasi Breakout pada Wajah
Untuk mengatasi breakout, Anda bisa menggunakan produk skin care, seperti sabun wajah, toner, serum, scrub, atau masker wajah. Kandungan di dalamnya juga perlu diperhatikan, pastikan bahan-bahannya memang berfungsi untuk mengatasi dan mencegah jerawat.
Salah satu kandungan produk skin care untuk mengatasi breakout adalah ekstrak daun neem. Daun neem kaya akan asam lemak yang memiliki banyak manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kulit.
Kandungan dari bahan alami daun neem ampuh untuk meredakan berbagai permasalahan pada kulit, seperti jerawat dan minyak berlebih. Kandungan daun neem juga bersifat antioksidan dan antimikroba sehingga dapat menjaga kesehatan kulit dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Kandungan skincare lainnya yang baik untuk meredakan jerawat yaitu kunyit. Kunyit bersifat antibakteri sehingga efektif menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, sifat antiradangnya juga mempercepat penyembuhan jerawat serta menghilangkan noda hitam bekas jerawat.
Selain kandungan alami, perhatikan juga pH atau tingkat keasaman pada skincare yang Anda gunakan untuk mengatasi jerawat. Pasalnya, permukaan kulit bersifat sedikit asam untuk menjaga kelembapan dan mencegah masuknya bakteri. Jika keseimbangan pH kulit terganggu, permukaan kulit bisa rusak dan jerawat membandel.
Menggunakan skin care yang pH friendly juga penting karena mampu membuat kulit tidak kering dan terasa seperti ditarik, sehingga kulit wajah tetap lembut dan kenyal.
Selain itu, Anda juga bisa melakukan beberapa langkah berikut ini untuk mengatasi breakout pada wajah:
- Sebelum mencuci muka, cuci tangan terlebih dulu agar kuman dan kotoran tidak berpindah ke muka dan memperparah breakout.
- Pilih skincare yang bebas paraben, sodium lauryl sulfate (SLS), dan sodium laureth sulfate (SLES).
- Cuci muka 2 kali sehari setiap pagi dan malam hari atau setiap kali wajah berkeringat dengan face wash yang memiliki kandungan alami, seperti daun neem.
- Gunakan facial scrub beberapa kali dalam seminggu untuk untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan permukaan kulit dari kotoran.
- Gunakan facial mask minimal 3 kali seminggu untuk menghidrasi, menutrisi, dan menjaga kulit tetap bersih dan segar.
Agar tidak terjadi peradangan yang lebih parah, hindari memencet jerawat, ya. Selain itu, terapkan pola hidup sehat, seperti beristirahat yang cukup dan kelola stres dengan baik agar breakout segera mereda.
Jika Anda sudah mencoba menerapkan beberapa saran untuk mengatasi breakout seperti di atas tetapi tidak ada perubahan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan. Segera pergi ke dokter jika breakout tidak juga membaik setelah 6 minggu atau jika Anda memiliki kondisi kulit lainnya.