De Quervain’s tenosynovitis adalah peradangan pada selubung tendon di pangkal ibu jari dan pergelangan tangan. Kondisi ini menyebabkan nyeri, pembengkakan, serta kesulitan dalam menggerakkan ibu jari atau pergelangan tangan.

Tendon merupakan jaringan yang menghubungkan otot ke tulang dan berperan penting dalam pergerakan bagian-bagian tubuh. Saat tendon di pangkal ibu jari mengalami peradangan, bagian ini akan membengkak dan terasa nyeri, terutama ketika digerakkan. 

De Quervain's Tenosynovitis - Alodokter

De Quervain’s tenosynovitis dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering dialami oleh wanita, terutama yang berusia sekitar 30–50 tahun. Apabila cepat ditangani, de Quervain's tenosynovitis bisa sembuh dengan obat-obatan dan terapi. Namun, jika dibiarkan atau sudah parah, kondisi ini memerlukan tindakan operasi.

Penyebab De Quervain's Tenosynovitis

De Quervain’s tenosynovitis umumnya disebabkan oleh penggunaan ibu jari dan pergelangan tangan yang berlebihan atau berulang-ulang. Gerakan yang sering menjadi penyebab kondisi ini antara lain:

  • Mencubit, meremas, atau memutar pergelangan tangan
  • Menggendong bayi dalam posisi tertentu berulang kali
  • Mengetik atau menggunakan mouse dalam waktu yang lama
  • Bermain alat musik atau game di ponsel
  • Mengangkat beban dengan posisi yang salah

Selain aktivitas seperti yang disebutkan di atas, kondisi berikut juga dapat memicu peradangan pada tendon:

  • Cedera pada pergelangan tangan atau ibu jari
  • Radang sendi, termasuk rheumatoid arthritis
  • Kehamilan atau menyusui, karena perubahan hormon

Faktor risiko de Quervain's tenosynovitis

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami de Quervain’s tenosynovitis, yaitu:

  • Berusia sekitar 30–50 tahun
  • Berjenis kelamin perempuan
  • Mengalami perubahan hormon, seperti saat hamil
  • Menggendong bayi dalam waktu yang lama atau berulang kali
  • Bekerja atau memiliki hobi yang melibatkan gerakan berulang pada ibu jari atau pergelangan tangan, seperti bermain tenis atau memainkan game di smartphone

Gejala De Quervain's Tenosynovitis

Gejala utama de Quervain’s tenosynovitis adalah nyeri di pangkal ibu jari. Rasa sakit ini bisa timbul secara mendadak atau bertahap. Karakteristik atau ciri-ciri nyeri akibat de Quervain’s tenosynovitis ini antara lain:

  • Rasa sakit makin parah ketika menggerakkan tangan, pergelangan tangan, atau ibu jari
  • Nyeri yang menjalar dari pergelangan tangan ke arah ibu jari atau lengan bawah
  • Rasa sakit bertambah parah saat membuat gerakan menggenggam atau mencubit benda

Selain nyeri, keluhan lain yang bisa muncul akibat de Quervain’s tenosynovitis meliputi:

  • Pembengkakan di pangkal ibu jari
  • Bunyi letupan di pergelangan tangan saat ibu jari digerakkan
  • Sensasi kaku atau tertarik di ibu jari
  • Mati rasa di pergelangan tangan atau ibu jari

Kapan harus ke dokter

Lakukan konsultasi lewat Chat Bersama Dokter jika jempol dan pergelangan tangan Anda terasa sakit meski tidak sedang digerakkan atau setelah dikompres dingin. Melalui chat, dokter akan memberikan saran atau pengobatan untuk kondisi Anda. 

Bila rasa sakit tidak hilang meski sudah diobati, dokter dapat menyarankan Anda untuk ke rumah sakit terdekat guna dilakukan pemeriksaan atau tindakan lebih lanjut. Agar lebih mudah, Anda bisa buat janji dengan dokter secara online. Anda bisa memilih dokter terbaik di berbagai kota, lengkap dengan info jam praktik dan biayanya.

Diagnosis De Quervain’s Tenosynovitis

Untuk memastikan diagnosis de Quervain’s tenosynovitis, dokter akan melakukan tanya jawab seputar gejala dan aktivitas yang pernah dilakukan sebelum keluhan muncul. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk dengan menekan pergelangan tangan yang nyeri.

Dokter juga dapat melakukan tes Finkelstein, yaitu meminta pasien mengepalkan tangan dengan posisi ibu jari di dalam kepalan, lalu membengkokkan pergelangan tangan ke arah jari kelingking. Jika timbul nyeri di pangkal ibu jari, kemungkinan besar pasien  mengalami de Quervain’s tenosynovitis.

Pemeriksaan penunjang, seperti foto Rontgen, biasanya tidak diperlukan, kecuali bila dokter mencurigai ada kondisi lain yang menyebabkan timbulnya gejala pada pasien. 

Pengobatan De Quervain’s Tenosynovitis

Pengobatan de Quervain’s tenosynovitis bertujuan mengurangi nyeri dan bengkak, serta mengembalikan fungsi gerak ibu jari dan pergelangan tangan. Pilihan metode penanganan yang dapat dilakukan meliputi:

  • Pemberian obat pereda nyeri, seperti Bimacyl atau Dolofen-F
  • Penyuntikan kortikosteroid langsung di area tendon yang meradang, untuk mengurangi pembengkakan
  • Pemasangan belat atau bidai pada ibu jari dan pergelangan tangan selama 4–6 minggu
  • Operasi pada area yang terasa nyeri jika metode lain belum berhasil mengatasi keluhan

Selain itu, pasien disarankan untuk mengompres area yang nyeri dengan kompres dingin dan membatasi aktivitas yang memicu nyeri hingga rasa sakit mereda. Terapi fisik atau latihan khusus dari dokter bisa membantu memperkuat otot pergelangan tangan dan mempercepat pemulihan.

Jika ditangani sejak awal, de Quervain’s tenosynovitis umumnya dapat sembuh dalam waktu 4–6 minggu. Setelah nyeri dan pembengkakan hilang, ibu jari dan pergelangan tangan dapat digunakan secara normal kembali.

Komplikasi De Quervain’s Tenosynovitis

Jika tidak diobati, de Quervain’s tenosynovitis dapat menyebabkan komplikasi, seperti:

  • Kelemahan otot ibu jari dan pergelangan tangan
  • Penurunan kemampuan menggenggam dan mencubit
  • Rasa sakit kronis
  • Kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari, seperti menulis, mengangkat benda, atau mengetik

Selain akibat de Quervain’s Tenosynovitis yang tidak diobati, operasi penanganan kondisi ini juga berisiko menyebabkan komplikasi, seperti:

  • Cedera pada saraf ibu jari (saraf radialis)
  • Otot di sekitar pangkal ibu jari terjepit
  • Perubahan posisi atau pergeseran tendon

Pencegahan De Quervain’s Tenosynovitis

Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya de Quervain’s tenosynovitis, yaitu:

  • Hindari aktivitas yang melibatkan gerakan berulang pada ibu jari dan pergelangan tangan.
  • Istirahatkan tangan secara berkala saat bekerja atau berolahraga.
  • Gunakan peralatan kerja yang nyaman dan sesuai dengan posisi tubuh agar tidak membuat tangan atau pergelangan sakit.
  • Lakukan peregangan dan pemanasan sebelum melakukan aktivitas berat, serta pendinginan setelahnya.
  • Pakailah belat pelindung jika sedang mengerjakan pekerjaan yang berisiko menyebabkan tangan atau pergelangan tangan terluka