Meski proses persalinan cukup sulit dilalui, ada nikmatnya melahirkan normal yang bisa Bumil rasakan. Apabila Bumil disarankan oleh dokter untuk melahirkan normal, ada tips yang dapat dilakukan agar persalinan berjalan dengan lancar.

Banyak wanita hamil yang ingin melakukan proses persalinan normal saat melahirkan. Sayangnya, rasa sakit yang muncul ketika kontraksi kerap membuat mereka akhirnya urung melakukan hal ini. Padahal, kontraksi adalah cara alami tubuh untuk memfasilitasi turunnya bayi ke jalan lahir dan keluar dari perut ibu.

Ini Nikmatnya Melahirkan Normal bagi Seorang Ibu - Alodokter

Berbagai Nikmatnya Melahirkan Normal

Hampir semua wanita yang pernah melahirkan secara normal setuju bahwa proses ini menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan. Namun, di balik itu, ada berbagai kenikmatan yang hanya dapat dirasakan oleh ibu yang melahirkan normal, yaitu:

  • Proses penyembuhan setelah persalinan normal biasanya lebih cepat, sehingga ibu hamil bisa diperbolehkan pulang lebih cepat pula
  • Tingkat infeksi pada persalinan normal tergolong lebih rendah daripada operasi caesar
  • Inisiasi menyusui dini (IMD) bisa dilakukan sesegera mungkin tanpa ada halangan peralatan operasi seperti pada persalinan operasi caesar

Bumil jangan khawatir terhadap luka robek saat persalinan. Jaringan vagina bersifat lunak dan fleksibel, sehingga meski terjadi robekan kondisi tersebut umumnya masih dalam kategori ringan dan proses pemulihannya juga cepat.

Selain ibu yang melahirkan, bayi yang lahir secara normal pun juga mendapatkan keuntungan. Misalnya, ia menjadi lebih tahan terhadap berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pernapasan.

Tips Mempersiapkan Diri untuk Melahirkan Normal

Bila dianjurkan untuk menjalani proses persalinan melalui vagina, pastikan Bumil siap dengan segala hal yang akan dihadapi, termasuk rasa sakitnya. Namun, Bumil tidak perlu terlalu khawatir. Dengan persiapan dan dukungan yang tepat, Bumil pasti bisa lebih mudah melewatinya.

Untuk melakukan proses persalinan normal, Bumil bisa memulainya dengan melakukan serangkaian persiapan melahirkan berikut ini:

  • Rutin memeriksakan kehamilan ke dokter
  • Memahami kondisi kehamilan diri sendiri, serta mencari informasi mengenai rencana persalinan yang akan dijalani
  • Melakukan olahraga teratur, seperti senam hamil atau jalan kaki
  • Melakukan relaksasi atau meditasi untuk mengelola pikiran agar tetap tenang
  • Menjaga kesehatan tubuh, termasuk mengatur pola makan dan memenuhi kebutuhan tubuh akan berbagai nutrisi
  • Meminta suami/ibu mendampingi saat melahirkan agar Bumil lebih semangat dalam menjalani proses persalinan

Selain itu, yang tak kalah penting juga adalah mempersiapkan hal-hal yang akan dibutuhkan untuk persalinan nanti, mulai dari memilih tempat bersalin sampai mempersiapkan keuangan, pakaian, dan transportasi.

Setelah mengetahui informasi di atas, Bumil tidak perlu takut berlebihan lagi, ya! Apalagi jika memang dokter sudah menilai kondisi fisik Bumil sehat dan aman untuk melahirkan secara normal.

Dengan persiapan yang matang, serta bantuan peralatan dan tenaga medis yang memadai, persalinan Bumil bisa berjalan lancar. Bahkan, rasa sakit dan tidak nyaman selama persalinan normal juga bisa diminimalkan.

Jika ingin mengetahui mengenai risiko dan keuntungan dari masing-masing cara melahirkan, Bumil bisa konsultasi ke dokter terlebih dahulu.