Makanan pencegah kehamilan kerap dipercaya oleh sebagian masyarakat sebagai solusi alami untuk menghindari kehamilan tanpa kontrasepsi. Namun, benarkah makanan tertentu bisa mencegah kehamilan secara efektif dan aman? Nah, mengetahui faktanya penting agar tidak salah langkah dalam menjaga kesehatan reproduksi.
Banyak informasi beredar tentang makanan pencegah kehamilan, seperti nanas dan pepaya muda yang diklaim dapat membantu menggagalkan proses pembuahan setelah pria dan wanita melakukan hubungan intim.
Namun, benarkah buah-buah tersebut bisa mencegah kehamilan sepenuhnya? Nah, supaya tidak keliru, Anda perlu mengenal fakta sebenarnya tentang cara mencegah kehamilan yang benar dan aman.
Makanan Pencegah Kehamilan yang Banyak Dipercayai
Berikut makanan dan buah yang sering dikaitkan dengan pencegahan kehamilan, meskipun manfaatnya belum pernah terbukti secara ilmiah maupun medis:
1. Nanas muda
Salah satu makanan pencegah kehamilan yang terkenal di masyarakat adalah nanas muda. Buah ini sering kali disebut sebagai buah yang dapat mencegah atau bahkan menggugurkan kehamilan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Hal ini karena terdapat kandungan bromelain di dalam nanas yang diketahui bisa memengaruhi rahim dan menghambat pembuahan. Namun, hingga saat ini, tidak ada penelitian medis yang membuktikan bahwa nanas muda efektif sebagai pencegah kehamilan. Selain itu, konsumsi nanas muda secara berlebihan justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau alergi pada sebagian orang.
2. Pepaya muda
Selain nanas muda, buah pepaya muda juga sering dikaitkan dengan pencegahan kehamilan. Sebagian orang bahkan menganggap bahwa pepaya muda ampuh menghambat proses kehamilan setelah berhubungan intim. Ini karena kandungan enzim atau getah pepaya muda dapat memengaruhi sistem reproduksi wanita.
Sayangnya, hingga kini tidak ada bukti ilmiah yang mendukung efektivitas pepaya muda sebagai pencegah kehamilan. Adapun, konsumsi dalam jumlah besar justru dapat memicu iritasi pada pencernaan.
3. Daun kelor
Daun kelor termasuk salah satu tanaman herbal yang diketahui dapat membantu mencegah kehamilan jika dikonsumsi setelah berhubungan seksual. Pasalnya, manfaat tersebut bisa didapat karena daun kelor mengandung fitokimia yang dianggap bisa memengaruhi hormon atau sistem reproduksi.
Namun, seperti makanan pencegah kehamilan lainnya, daun kelor pun belum terbukti mampu mencegah kehamilan sepenuhnya. Konsumsi daun kelor dalam jumlah wajar memang menyehatkan, tetapi tidak bisa dijadikan metode kontrasepsi.
4. Jahe
Makanan pencegah kehamilan lainnya adalah jahe. Bumbu dapur ini juga sering digunakan dalam ramuan tradisional, salah satunya untuk ‘membersihkan’ rahim dan mencegah kehamilan jika dikonsumsi setelah berhubungan intim. Padahal, tidak ada penelitian yang membuktikan bahwa jahe efektif dalam mencegah kehamilan.
5. Kunyit
Kunyit adalah bumbu dapur yang juga dipercaya sebagian orang sebagai makanan pencegah kehamilan. Khasiat tersebut dapat diperoleh dari kandungan kurkumin yang dipercaya dapat menghambat sel sperma untuk membuahi sel telur. Namun, penelitian tersebut masih tertuju pada hewan ya.
Nah, itulah beberapa makanan pencegah kehamilan yang diketahui mampu membantu menghambat pembuahan setelah hubungan intim. Hanya saja, seperti yang sudah disebutkan, makanan dan buah-buahan tidak bisa sepenuhnya digunakan sebagai satu-satunya cara mencegah kehamilan ya.
Untuk mencegah terjadinya pembuahan, Anda perlu menggunakan kehamilan adalah dengan menggunakan kontrasepsi yang telah teruji tingkat efektivitasnya, seperti pil KB, kondom, KB suntik, implan, atau IUD.
Memilih kontrasepsi adalah tanggung jawab kesehatan yang penting, baik untuk wanita maupun pria. Jika Anda ragu atau ingin tahu lebih banyak tentang cara mencegah kehamilan yang aman atau masih memiliki pertanyaan lain seputar makanan pencegah kehamilan, fitur Chat Bersama Dokter bisa Anda gunakan untuk memperoleh jawaban terpercaya.