Suami mendampingi istri melahirkan merupakan hal yang penting dilakukan. Selain membuat istri lebih tenang, keberadaan suami bisa membuat istri lebih siap dalam menghadapi persalinan. Dengan demikian, prosesnya pun menjadi lebih lancar dan buah hati dapat dilahirkan dengan sehat.
Memiliki seorang pendamping saat akan melahirkan bisa membantu ibu hamil menjalani persalinan. Ada beberapa riset yang menyatakan bahwa dengan ditemani oleh pendamping saat menjelang persalinan, ibu hamil akan merasa lebih tenang dan nyaman, serta lebih lancar menjalani proses persalinan.
Manfaat Suami Mendampingi Istri Melahirkan
Menjelang persalinan, rasa bahagia bisa lebih terasa ketika Anda dan istri bersama-sama menyambut buah hati yang sebentar lagi akan lahir. Ini menjadi salah satu alasan mengapa Anda sebaiknya mendampingi istri saat hendak menjalani persalinan.
Namun, apabila Anda sedang berhalangan, istri Anda bisa ditemani oleh orang terdekat lain, seperti ibu, saudara, atau mungkin teman dekat. Meski demikian, ada banyak manfaat yang bisa diperoleh saat Anda mendampingi istri menjelang persalinan, antara lain:
Mendukung istri secara fisik maupun emosional
Ketika merasa takut dan sulit menghadapi persalinan, Anda bisa meringankan keluhan istri dengan memijatnya atau membantu istri mendapatkan posisi nyaman saat berbaring di tempat tidur.
Tak hanya itu, dukungan emosional dari Anda juga bisa meringankan rasa sakit istri selama persalinan. Dari segi emosional, istri tentu akan terbantu oleh kehadiran dan dukungan Anda, seperti diberi motivasi dan kata-kata penyemangat.
Dengan dukungan ini, istri akan merasa diperhatikan dan lebih semangat berjuang melawan rasa sakit.
Membantu istri menyampaikan sesuatu ke dokter
Saat menghadapi persalinan, istri Anda akan merasa nyeri dan tidak nyaman, terutama ketika kontraksi rahim terasa semakin kencang. Hal ini bisa membuatnya sulit berbicara karena kesakitan.
Ketika merasa demikian, Anda bisa membantu istri untuk menjelaskan keluhannya kepada bidan atau dokter yang hendak membantu proses persalinan.
Mengingatkan istri untuk lebih tenang
Selama masa kehamilan, Anda dan istri mungkin sudah mempelajari berbagai hal seputar proses persalinan atau mengikuti kelas antenatal. Namun, saat proses persalinan sudah dimulai, istri mungkin akan merasa panik atau gugup.
Di sinilah peran Anda untuk menemani dan mengingatkan istri untuk tetap tenang. Saat melihat sang istri kesakitan, Anda bisa mengingatkannya untuk mengatur pernapasan dan mencoba lebih tenang.
Tips Mempersiapkan Diri sebagai Pendamping Persalinan
Peran suami begitu besar dalam mendampingi istri yang hendak melahirkan. Namun, tak sedikit suami yang merasa belum siap untuk mendampingi istrinya ketika akan melahirkan.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Anda persiapkan saat hendak menemani istri yang akan menghadapi proses persalinan:
1. Menyiapkan pakaian dan perlengkapan lain
Menjelang hari persalinan, Anda sebaiknya mempersiapkan berbagai hal, seperti dokumen rumah sakit, pakaian bersih, peralatan mandi, dan keperluan bayi, termasuk popok dan pakaian bayi.
Sebisa mungkin Anda sudah mengumpulkannya di dalam satu tas, sehingga lebih praktis dan tidak ada barang yang tertinggal ketika istri harus segera dibawa ke rumah sakit atau klinik bersalin.
2. Mencari informasi yang akurat seputar proses persalinan
Tak hanya penting untuk diketahui oleh istri Anda yang sedang hamil, Anda juga perlu mempelajari dan mendapatkan informasi yang benar tentang persalinan.
Informasi tersebut bisa diperoleh dengan cara bertanya ke dokter atau bidan saat mendampingi istri menjalani pemeriksaan kehamilan rutin, mencari informasi di situs yang terpercaya, serta membaca buku tentang tips dan proses persalinan.
Dengan berbekal informasi tersebut, Anda akan lebih handal dalam mendampingi istri yang hendak akan melahirkan.
3. Mencoba untuk lebih sabar dan empati terhadap istri
Selama hamil dan menjelang persalinan, istri Anda akan merasakan berbagai keluhan, mulai dari rasa tidak nyaman hingga emosi dan suasana hati yang tidak stabil.
Sebagai suami yang baik, cobalah untuk memahami kondisi istri Anda dan bersabarlah. Selalu berikan dukungan, misalnya dengan menawarkan pijatan kepada istri dan membeli atau menyiapkan makanan yang diinginkan istri.
Mintalah istri untuk mengungkapkan apa yang ia rasakan dan jalin komunikasi yang baik agar masa sulit ini bisa dihadapi bersama.
4. Menyadari batasan pada diri sendiri dan tidak memaksakan diri
Peran suami dalam mendampingi istri selama masa kehamilan dan proses persalinan memang penting. Namun, ada suami yang tidak kuat mental saat mendampingi istri melahirkan, misalnya karena takut atau fobia terhadap darah.
Jika Anda takut melihat darah, jangan dulu berkecil hati. Mintalah istri Anda untuk mengerti dan ingatkan kepadanya bahwa Anda tetap akan mendukung dan menunggu di luar ruang bersalin atau kamar operasi hingga Si Kecil lahir nanti.
Melahirkan didampingi suami bisa membuat beban mental istri menjadi berkurang. Hal ini bisa membuat proses persalinannya berjalan lebih lancar. Oleh karena itu, ketika istri Anda hendak bersalin, cobalah untuk mendampinginya agar ia merasa lebih kuat dan nyaman.
Jika Anda masih ragu tentang hal apa saja yang perlu dilakukan oleh suami saat mendampingi istri melahirkan, jangan sungkan untuk bertanya ke dokter saat pemeriksaan kehamilan.