Kulit sehat bukan hanya soal penampilan, tapi juga kekuatan lapisan pelindungnya, yaitu skin barrier. Banyak hal yang tanpa disadari bisa melemahkan skin barrier dan menimbulkan masalah pada kulit. Ini sebabnya, skin barrier makin menjadi fokus perhatian, baik di kalangan dokter maupun masyarakat umum.
Kondisi skin barrier atau lapisan pelindung kulit sangat menentukan kesehatan kulit secara keseluruhan. Rusaknya lapisan ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering, sensitif, mudah iritasi, berjerawat, atau bahkan mengalami infeksi.
Ada banyak hal yang bisa merusak skin barrier, termasuk paparan sinar UV dari matahari, polusi, cuaca ekstrem, serta bahan-bahan tertentu dari produk skincare dan kosmetik. Untuk mencegah dan mengatasi kerusakan tersebut, diperlukan perawatan kulit dengan kandungan yang mampu memperkuat dan memperbaiki skin barrier.
Salah satu kandungan yang kini banyak dibahas oleh dokter adalah multi-type ceramide.
Multi-Type Ceramide dan Manfaatnya untuk Kulit
Ceramide adalah lemak alami yang menjaga kulit tetap lembap dan sehat. Sayangnya, kadar ceramide di kulit bisa berkurang karena faktor penuaan atau faktor dari lingkungan, seperti paparan sinar UV yang berlebihan. Akibatnya, kulit jadi mudah kering atau iritasi.
Sementara itu, multi-type ceramide merupakan kombinasi dari beberapa jenis ceramide yang dirancang menyerupai komposisi alami kulit. Secara umum, multi-type ceramide bermanfaat untuk:
- Membantu menjaga kelembapan kulit
- Mengurangi kehilangan air dari kulit (TEWL)
- Mendukung perbaikan lapisan pelindung kulit
Karena manfaatnya tersebut, multi-type ceramide biasanya disarankan pada kondisi berikut ini:
- Kulit sensitif
- Kulit berjerawat
- Dermatitis atopik
- Xerosis (kulit kering)
- Setelah tindakan eksfoliasi (pengelupasan kulit), baik dengan chemical peeling atau mikrodermabrasi
- Setelah penggunaan bahan eksfolian (pengelupas kulit), seperti retinol, AHA, atau BHA
Pendapat Dokter tentang Multi-Type Ceramide
Untuk mengetahui bagaimana pandangan dokter-dokter di Indonesia mengenai multi-type ceramide dalam praktik sehari-hari, telah dilakukan survei oleh ALOMEDIKA, platform edukasi dan komunitas khusus untuk dokter, yang merupakan bagian dari ALODOKTER.
Survei yang didukung oleh SKINTIFIC ini diberikan kepada 111 dokter spesialis kulit (SpDVE), serta 748 dokter umum, yang di dalamnya termasuk 61 dokter estetika, dari 213 kabupaten di seluruh Indonesia. Hasilnya menunjukkan bahwa:
- 99,2% dokter (termasuk 98,2% dokter spesialis kulit) setuju bahwa formulasi 5x ceramide membantu memperbaiki skin barrier
- 98,3% dokter (termasuk 95,5% dokter spesialis kulit) merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan ceramide dalam praktik sehari-hari
Hal ini sesuai dengan penelitian yang menyebutkan bahwa kombinasi ceramide membantu membentuk struktur lapisan kulit yang sehat dan menjaga fungsi pelindungnya. Salah satu bentuk produk perawatan kulit yang makin banyak menggunakan ceramide adalah sunscreen.
Peran Sunscreen dengan Ceramide
Karena fungsinya yang begitu penting, ceramide sering ditambahkan ke dalam produk sunscreen untuk memberikan perlindungan ganda. Walaupun fungsi utama sunscreen adalah menangkal sinar UV, penambahan ceramide di dalamnya dapat memberikan manfaat lebih, yaitu:
- Membantu menjaga kestabilan lapisan kulit
- Mengurangi dampak kerusakan akibat paparan sinar UV jangka panjang
- Menenangkan kulit sensitif, berjerawat, atau kulit yang sedang masa pemulihan dari tindakan eksfoliasi
Berdasarkan manfaat di atas, penggunaan sunscreen yang mengandung ceramide sangat dianjurkan dalam perawatan sehari-hari untuk perlindungan ganda, yaitu menjaga kulit dari sinar UV sekaligus menjaga kestabilan skin barrier. Hal ini sangat penting di Indonesia, di mana intensitas UV sering berada pada kategori tinggi hingga ekstrem, terutama pada pukul 12.00–15.00.
Meski begitu, fungsi ceramide dalam sunscreen hanya bersifat pelengkap, tidak menggantikan fungsi sunscreen sebagai pelindung utama dari sinar matahari. Selain
itu, pemakaian 5x ceramide tetap harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing pengguna karena tidak semua kondisi kulit membutuhkan 5x ceramide.
Pada kondisi ringan, ceramide alami kulit biasanya sudah cukup. Kadar ceramide alami ini bisa dijaga dengan pelembap atau skincare yang tepat.
Di samping itu, perbaikan skin barrier tidak bisa hanya bergantung pada skincare. Faktor lain, seperti kecukupan cairan tubuh dan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan, juga sangat penting.
Jika Anda sudah menggunakan produk berbahan 5x ceramide tetapi keluhan kulit kering, iritasi, kemerahan, berjerawat, atau perih tak kunjung membaik, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Konsultasi bisa dilakukan melalui Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER.