Ruang laktasi makin mudah ditemukan di berbagai tempat umum, seperti mal atau kantor, sebagai bentuk dukungan bagi ibu menyusui untuk memberikan ASI secara nyaman dan aman. Dengan adanya ruang laktasi, proses menyusui atau memerah ASI menjadi lebih praktis, meski sedang beraktivitas di luar rumah.
Ruang laktasi adalah fasilitas khusus yang disediakan untuk ibu menyusui atau memerah ASI saat beraktivitas di luar rumah. Di Indonesia, pentingnya ruang laktasi telah diatur dalam berbagai kebijakan, khususnya di lingkungan kerja dan pusat perbelanjaan.
Adanya ruang laktasi untuk ibu menyusui tidak hanya bisa memberikan kenyamanan dan privasi saat menyusui, tetapi juga membuat kualitas dan kebersihan ASI tetap terjaga. Dengan fasilitas yang memadai di dalam ruang laktasi, proses menyusui bisa berjalan optimal dan bayi tetap sehat.
Manfaat Ruang Laktasi untuk Ibu dan Bayi
Ruang laktasi memberikan banyak manfaat nyata. Manfaatnya tidak hanya untuk Busui, tetapi juga untuk Si Kecil yang mendapatkan ASI. Berikut ini adalah beberapa manfaat ruang laktasi yang penting untuk diketahui:
1. Memberikan privasi dan kenyamanan
Ruang laktasi biasanya berupa area tertutup yang jauh dari keramaian. Inilah yang membuat Busui bisa memberikan ASI tanpa rasa malu atau khawatir dilihat orang lain. Busui tidak perlu menyusui di toilet atau sudut ruang terbuka, sehingga merasa lebih rileks dan nyaman.
2. Menjaga kebersihan dan keamanan proses pemberian ASI
Kebersihan sangat penting untuk mencegah kontaminasi ASI. Ruang laktasi umumnya dilengkapi dengan wastafel, sabun cuci tangan, dan tempat sampah tertutup. Dengan fasilitas tersebut, Busui bisa mencuci tangan sebelum menyusui atau memerah ASI, sehingga ASI yang diberikan tetap higienis dan aman untuk bayi.
3. Memaksimalkan pemberian ASI
Ketersediaan ruang laktasi bisa membuat Busui memerah ASI secara rutin di kantor, mal, atau fasilitas publik lainnya. Hal ini bisa menjaga produksi ASI tetap stabil dan kebutuhan gizi Si Kecil tetap terpenuhi, meski Busui banyak beraktivitas di luar rumah.
4. Mengurangi stres dan kecemasan pada ibu
Menyusui di ruang publik bisa memicu rasa cemas atau tidak nyaman. Nah, tersedianya ruang laktasi di tempat umum bisa membuat Busui merasa lebih tenang dan tidak perlu khawatir mencari tempat yang layak. Dengan begitu, stres bisa berkurang dan aliran ASI lebih lancar.
5. Mengoptimalkan tumbuh kembang bayi
Memberikan ASI secara teratur penting untuk tumbuh kembang bayi. Ruang laktasi bisa membuat Busui menyusui atau memerah ASI sesuai jadwal. Dengan begitu, Si Kecil tetap menerima nutrisi yang optimal kapan pun dibutuhkan, baik di kantor, mal, atau stasiun.
Perlu diketahui juga bahwa ruang laktasi bisa difungsikan sebagai area mengganti popok bayi, asalkan tersedia fasilitas yang memadai. Fasilitas yang dianggap memadai yaitu dengan pengadaan meja ganti atau perlengkapan khusus lainnya.
Standar Ruang Laktasi yang Layak di Tempat Umum dan Kantor
Agar ruang laktasi benar-benar bermanfaat secara maksimal, beberapa standar berikut ini perlu dipenuhi:
- Lokasi mudah diakses, bersih, dan tidak bergabung dengan toilet
- Ada kursi yang nyaman, meja, wastafel, serta stop kontak untuk alat pompa ASI
- Ventilasi dan pencahayaan yang baik
- Tersedia lemari pendingin atau kulkas untuk menyimpan ASI perah
- Perlengkapan dasar, seperti sabun cuci tangan, tisu, dan tempat sampah tertutup
- Privasi terjaga dengan pintu yang bisa dikunci dari dalam
Dukungan dari kantor, keluarga, maupun penyedia fasilitas publik sangat penting untuk kelancaran pemberian ASI ibu. Menyediakan ruang laktasi bukan sekadar untuk memenuhi aturan, tetapi juga sebagai bentuk penghargaan terhadap hak ibu dan kesehatan bayi.
Selain itu, karena ruang laktasi merupakan fasilitas umum, Busui perlu lebih memperhatikan kebersihannya ya. Jangan membuang sampah, seperti sampah bekas mengganti popok, sembarangan, atau tidak membersihkan ASI jika tumpah ke meja. Ini dilakukan agar ibu dan bayi lain tetap merasa nyaman ketika menggunakan ruang laktasi.
Apabila ruang laktasi sulit ditemukan di sekitar Busui, jangan ragu untuk menanyakan atau mengusulkan penyediaan ruang laktasi, baik di tempat kerja maupun fasilitas umum. Jika ruang laktasi belum tersedia, usulan bersama bisa mempercepat terwujudnya fasilitas ini.
Jika Busui mengalami kendala untuk menemukan ruang laktasi, mengalami masalah saat memerah ASI, atau membutuhkan saran seputar menyusui, manfaatkan fitur Chat Bersama Dokter di aplikasi ALODOKTER. Dengan begitu, Busui bisa mendapatkan solusi medis yang cepat dan sesuai kebutuhan.