Pantangan penyakit ambeien penting untuk diketahui pada penderitanya agar kondisi yang dialaminya tidak semakin memburuk. Pantangan ini mulai dari larangan konsumsi makanan tertentu hingga menjauhi kebiasaan buruk yang dapat memperparah kondisi ambeien.
Ambeien atau wasir merupakan penyakit dimana pembuluh darah vena yang ada di sekitar anus atau rektum membengkak dan meradang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, tetapi umumnya terjadi karena pola makan dan kebiasaan BAB yang tidak benar, seperti kurang makan makanan yang mengandung serat dan sering mengejan.
Benjolan ambeien yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan komplikasi berupa perdarahan dan infeksi. Oleh karena itu, penanganan yang cepat dan tepat perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya komplikasi berbahaya.
Nah, agar proses penyembuhan berlangsung lebih cepat, pengobatan perlu dibarengi dengan memahami berbagai pantangan penyakit ambeien.
Beragam Pantangan Penyakit Ambeien
Berikut ini adalah beberapa pantangan penyakit ambeien yang sebaiknya Anda perhatikan dan hindari:
1. Mengejan saat buang air besar
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, mengejan dapat memicu dan memperparah ambeien yang sudah ada. Hal ini karena mengejan dapat meningkatkan tekanan di pembuluh darah sekitar anus dan rektum, sehingga menyebabkan benjolan ambeien makin besar.
Oleh karena itu, hindari kebiasaan mengejan saat buang air besar karena merupakan pantangan penyakit ambeien.
2. Menunda buang air besar
Menunda buang air besar dapat membuat tinja menjadi keras dan kering, sehingga memungkinkan Anda harus mengejan lebih kuat saat buang air besar. Akibatnya, ambeien pun makin parah.
Oleh karena itu, agar ambeien tidak makin parah, segeralah ke kamar mandi apabila Anda mulai merasakan dorongan untuk buang air besar.
3. Mengonsumsi makanan rendah serat
Roti putih, pasta, dan mie instan merupakan beberapa contoh makanan yang sebaiknya dihindari saat menderita ambeien. Soalnya, makanan tersebut rendah serat dan merupakan pantangan penyakit ambeien.
Pola makan rendah serat bisa menyebabkan terjadinya sembelit, sehingga Anda perlu mengejan keras saat buang air besar dan akhirnya memperparah ambeien.
4. Mengonsumsi makanan tinggi garam
Saat menderita ambeien, Anda juga sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam. Soalnya, garam dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak air, sehingga tekanan dalam pembuluh darah di sekitar anus dan rektum meningkat dan memperparah ambeien.
5. Duduk terlalu lama
Pantangan penyakit ambeien lainnya adalah duduk terlalu lama di kursi, terutama yang keras. Karena semakin lama Anda duduk, tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum akan semakin tinggi, sehingga ambeien pun makin parah.
6. Mengangkat beban berat
Sebisa mungkin hindari mengangkat beban berat, termasuk saat berolahraga atau melakukan aktivitas sehari-hari. Pasalnya, mengangkat benda terlalu berat dapat meningkatkan tekanan di dalam perut, yang kemudian menekan pembuluh darah di sekitar anus dan rektum. Akibatnya, pembuluh darah bisa makin membengkak dan memperparah gejala ambeien.
Selain menjauhi pantangan penyakit ambeien di atas, Anda juga dianjurkan menerapkan gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan tinggi serat, minum air putih yang cukup, dan aktif bergerak agar pencernaan tetap lancar dan ambeien tidak makin parah.
Namun, jika Anda telah menghindari berbagai pantangan penyakit ambeien dan menerapkan gaya hidup sehat di atas tetapi ambeien tidak juga reda selama lebih dari 2 minggu atau justru bertambah parah, sebaiknya periksakan diri ke dokter.