Susu kambing tersedia dalam berbagai pilihan varian dan merek. Saat membeli susu kambing, perhatikanlah kualitas serta kandungan nutrisi dan komposisi bahan di dalamnya. Tujuannya tentu untuk mengoptimalkan manfaat susu kambing yang diperoleh.
Susu kambing merupakan sumber nutrisi yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta melancarkan pencernaan. Bahkan, susu kambing juga dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan mengontrol tekanan darah. Susu ini cocok dikonsumsi oleh semua kelompok umur, ibu hamil, dan ibu menyusui.
Susu kambing umumnya diperoleh dari kambing etawa yang menghasilkan susu berkualitas tinggi. Susu kambing ini memiliki kandungan protein, lemak, kalsium, dan vitamin D yang hampir setara susu sapi. Namun, protein dalam susu kambing lebih mudah dicerna oleh tubuh dan jarang menyebabkan masalah pencernaan.
Rekomendasi Susu Kambing yang Berkualitas
Untuk mendapatkan manfaat susu kambing dengan maksimal, Anda disarankan untuk memilih produk yang berkualitas dari sumber terpercaya. Nah, inilah berbagai pilihan susu kambing yang telah teruji kualitasnya dan terdaftar dalam BPOM:
Etamas Susu Kambing Original 200 gram
Harga: Rp55.365 per box
Beli Etamas Susu Kambing Original 200 gram di Aloshop
Susu kambing Etamas diperoleh dari kambing yang tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi rendah dan diberi pakan yang berkualitas. Oleh karena itu, susu yang dihasilkan pun memiliki kualitas tinggi dengan berbagai kandungan vitamin dan mineral yang utuh.
Susu kambing berbentuk bubuk ini terdiri dari campuran susu kambing, gula pasir, dan krimer nabati. Meski ada campuran krimer, rasa dari susu kambing tetap terjaga.
Susu Kambing Etawa Premium 717 200g
Harga: Rp123.384 per dus
Beli Susu Kambing Etawa Premium 717 200g di Aloshop
Ada juga susu kambing premium dari Etawaku. Susu kambing etawa ini rendah gula, rendah lemak, serta bebas dari bahan pewarna dan pengawet. Susu kambing Etawaku dibuat menggunakan metode evaporasi suhu dingin untuk menjaga kualitas nutrisi yang terkandung dalam susu.
Susu kambing ini juga dilengkapi dengan krimer nabati dari minyak kelapa yang rendah lemak. Sebelum mengonsumsinya, Anda disarankan untuk membaca tabel saran penyajian yang tertera pada kemasan produk.
Milkuma Susu Kambing 200g
Harga: Rp82.815 per dus
Beli Milkuma Susu Kambing 200g di Aloshop
Ada juga susu kambing dari Milkuma yang terbuat dari campuran susu kambing bubuk dan gula aren. Susu kambing ini diproses secara alami tanpa bahan pengawet dan pemanis buatan sehingga kandungan gizinya tetap terjaga. Dengan campuran gula aren, minum susu kambing dari produk Milkuma juga terasa lebih lezat.
Naga Sp Susu Kambing Organik 250g
Harga: Rp70.094 per dus
Beli Naga Sp Susu Kambing Organik 250g di Aloshop
Pilihan lain susu kambing yang juga berkualitas tinggi adalah Naga Sp Susu Kambing Organik. Sesuai namanya, produk susu kambing ini diperoleh dari kambing etawa yang dibudidayakan secara organik sehingga menghasilkan kualitas susu dengan gizi yang tinggi.
Susu Etawalin 200 gr
Harga: Rp108.900 per box
Beli Susu Etawalin 200 gr di Aloshop
Susu kambing Etawalin dihasilkan susu kambing etawa murni yang dicampurkan dengan beragam bahan herbal alami tanpa pengawet dan pemanis buatan. Susu ini diformulasikan khusus untuk membantu mengatasi gejala nyeri sendi dan pegal linu yang biasanya dialami oleh penderita rematik, asam urat, dan radang sendi.
Kelebihan lain dari produk susu kambing dari Etawalin adalah tidak memiliki bau menyengat dan enak untuk diminum.
Etta Milk Susu Kambing Vanilla 250g
Harga: Rp105.482 per dus
Beli Etta Milk Susu Kambing Vanilla 250g di Aloshop
Ada juga susu kambing dari Etta dengan tambahan rasa vanilla sehingga terasa lebih manis. Tidak hanya lezat, produk susu kambing ini juga dilengkapi kandungan antiseptik alami yang bermanfaat untuk melawan pertumbuhan bakteri di dalam tubuh. Hasilnya, imunitas tubuh pun menjadi lebih kuat dan Anda tidak mudah sakit.
Saat membeli produk susu kambing, pastikan kemasannya masih utuh, tidak robek, dan tidak rusak. Tujuannya untuk memastikan kualitas susu kambing di dalamnya masih terjaga dengan baik.
Agar manfaat susu kambing bisa optimal, minumlah susu kambing sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Namun, jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi dan hipertensi, cukup minum susu ini 1 kali sehari.
Saran penyajian susu bisa dilihat pada kemasannya. Biasanya, dosis susu kambing adalah 2 sendok makan susu bubuk dilarutkan ke dalam 200 mililiter air hangat. Anda juga bisa mencampurkan susu dengan sereal, granola, smoothie, atau kopi. Susu kambing lebih disarankan untuk diminum dalam keadaan hangat.
Meski susu kambing umumnya jarang menyebabkan alergi, Anda sebaiknya tetap berhati-hati dalam mengonsumsinya jika memiliki alergi susu sapi. Susu kambing juga mengandung laktosa yang berpotensi menimbulkan masalah pencernaan pada orang dengan intoleransi laktosa.
Jika Anda mengalami diare atau sakit perut setelah minum susu kambing, jangan ragu berkonsultasi ke dokter melalui chat agar bisa diberikan pertolongan untuk meredakannya. Selain itu, dokter juga akan merekomendasikan alternatif pilihan susu lain yang cocok sesuai kondisi kesehatan Anda.